Запеканка из брокколи и цветной капусты
Рецепт с фото пошаговый
На 2 порции: 150 г говяжьего фарша 150 г 1 яйца, брокколи 150 г цветной капусты 2 ч....
Ингредиенты
говяжьего фарша 150 г
1 яйца, брокколи 150 г
цветной капусты 150 г
панировочных сухарей 2 ч. л.
луковица 1
соль
молотый перец по вкусу
растительного масла 3-4 ст. л.
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Фарш выложить в миску, добавить лук, яйцо, соль и молотый перец.
2
Тщательно перемешать.
3
Брокколи и цветную капусту вымыть, разобрать на соцветия и отварить в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут.
4
Откинуть на дуршлаг.
5
Керамическую посуду смазать маслом, посыпать молотыми сухарями.
6
Положить на дно ровным слоем фарш.
7
Сверху выложить рядами цветную капусту и брокколи, слегка утапливая соцветия в фарш.
8
Посолить, поперчить и залить взбитым яйцом
9
Покрыть крышкой и поставить в разогретую до 200оС духовку на 25-30 минут.
4.831874
помогает этому автору
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!