Буч 1 день белковый завтрак - рецепты с фото

25

Белковый бутерброд на завтрак

яйца, соль, перец

Ursula Trust

26

Румяный, нежный белковый омлет с грибами на завтрак 🍳

яйца, грибы, лук, фасоль, соль, перец

Дубровская Алиса

27

Белковый блин с сыром и капустой

яйца, сыр твердый, капуста пекинская, соль, масло растительное

Екатерина Ларетус-Луканина

28

Белковый коктейль с бананом

банан, молоко, овсянка, клетчатка, творог, мед, корица

Наталья

29

Коктейль 🍸 Полезный. Вкусный. Белковый

кефир, творог, клетчатки, сахарозаменитель, клубника

natali212020@icloud.com

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

30

Белковый омлет в лаваше

яйца, лаваш, сметана опционно, масло, соль, перец, тертый сыр, колбаса, помидоры, т . д

Nadya 🇳🇱

31

Белковый омлет с мясом и грибами🤍

яйцо куриное, грибы шампиньоны, сыр, огурец, майонез, мясо карбонад

Наталья

32

Белковый омлет с брокколи

яичный белок, соцветия брокколи, красный лук, зелень, соль, масло растительное

Екатерина Ларетус-Луканина

33

ПП-сырники с малиной 🥰 Белковый заряд

творог, яйцо, малины, мука

Юлия ППешечка 😘

34

Белковый омлет с кабачком

яичный белок, кабачок, соль, перец, приправы, молоко

Елена Покрина

35

🌿Белковый скрэмбл

белок от куриных яиц, молоко, соль, икра красная, масло растительное

Елена 🌹

36

Завтрак за 2 минуты или омлет в кружке

яйцо куриное, вода, лук зеленый, укроп, черри, соль, перец черный молотый, вареная колбаса

Lana_M