Быстрый и здоровый перекус - рецепты с фото

ПП перекус / Роллы "Здоровье"

листы салата, семга слабосоленая, сыр фета, помидор, соль, перец, укроп, лимонный сок, авокадо

София Белавина

Оладьи из тыквы и яблок

тыква, яблоки, яйцо, молоко, овсяная мука, соль, подсластитель

Кухня в Горах

Смузи из банана, киви, хурмы и кефира

кефир, банан, киви, хурма, мед, корица

Ирина Пронько

Сырники - здоровый и вкусный завтрак

творог, яйца, мука, сахарная пудра, ванилин, соль, масло растительное

Оксана

Вафли-пирожки с луком и яйцом

яйца, лук зеленый, сыр твердый, мука

Ксения

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ И ИДЕЙ

Готовим за 30 минут

Ужин или обед за 30 минут? Легко! Наш сборник рецептов — это ваш билет в мир быстрых, вкусных и простых блюд, которые покорят всех без исключения.

Подробнее

Рулеты из филе индейки с брокколи и сыром 😋

филе индейки, масло гхи с паприкой, брокколи сырые, сыр он не вытекает, масло оливковое, чеснок, специи, соль, перец, паприка, куркума, кинза

Olga Gladkaya

Имбирь и мята в зелёном чае

свежий корень имбиря, сушеная мяты, зеленый чай, вода, сахар, мягкое длинное полотенце

Анна Валерьевна

Классическая брускетта с авокадо, помидором и луком

хлеб, помидор, лук, авокадо, сок лимона, соль, перец

Elmaz Kafa

Салат с киноа и авокадо 🥑

киноа, авокадо, тыквенные семечки, соль, перец, масло оливковое

Надежда Макарова

Салат с яблоком и морковью

морковь, яблоко, орехи, кунжутные семечки, йогурт

Elena Belyaeva

Брюшки семги с  брокколи, зеленой фасолью  и болгарским перцем (на пару)

брюшко семга, брокколи, фасоль зеленая, базилик, лимон, чеснок, перец черный молотый, соль, лук - порей

Людмила Трофимова

Фасоль стручковая с индейкой и чесноком

зеленая стручковая фасоль, филе индейки, чеснок, лук, масло растительное, соевый соус, соль, перец

Наталья Головкова