витаминный завтрак омлет кулинарныймарафон

яйца, молоко, салатная смесь, лук, томаты черри, соль

яйца, любимая зелень, майонез, молоко, сыр твердый, сыр камамбер, смесь перцев

яйца, молоко, морская капуста, остатки мяса варёного, либо колбаски, соль, перец, сыр

яйца, шпинат, петрушка, салатный перчик, сыр твердый, помидорка черика, соль

морковь, яблоко, подсолнечное масло

творог, банан, чернослив, варенье клубничное, граната, мандарин, сметана

яйца, перец, помидор, специи

яблоко, апельсин, морковь, мед, изюм без косточек, ореховая смесь

петрушка, сельдерей, огурец, кефир агуш, соль, перец

тунец, яйцо, листы салата

натуральный йогурт, голубики, клюква, мед, корица, кокосовые чипсы

творог, йогурт, персик, банан, изюм, орехи, малина