возьмите овсянку и сыр получите вкуснейшее печенье без муки и сахара

овсяные хлопья, сыр, яйца, сметана, соль

куриное филе, булгур, лук, морковь, вода, масло, чеснок, барбарис, зиры, куркума, или просто возьмите готовые специи, соль

свинина, томатная паста, сметана, майонез, горчица французская, чеснок, сыр твердый, перец черный молотый, соль

скумбрия, лук, чеснок, зелень укропа, помидоры, соевый соус, винный уксус, масло растительное, перец черный, соль

курица, лимон, крахмал, специи, паприка, масло оливковое, соль

печень куриная, лук, яйца, масло растительное, соль, перец черный

грибы шампиньоны, бульон, чеснок, зелень петрушки, лавровый лист, соль, перец черный, желатин, масло растительное

кара ягненка, соль, перец, кориандр, кинза, масло растительное, если кара на жестковато, то возьмите, помидор

моцарелла, макароны типа « перья, грудка от счастливой курочки - возьмите от вчерашней запечённой, отварная, вешенки, симпатичные броколли, лук, чеснок, молоко, масло сливочное, специи

помидоры, томатный сок, сахар, соль - обе, то есть под нож, сок, примеру, возьмите столовую ложка сахара, чайная ложка соль

безглютеновая закваска на пике, если нет такое количество закваски, возьмите стартер на пике, сделайте одно кормление рисовой муки, вода, рисовая мука, кукурузная мука, кукурузный крахмал, льняные яйца, псилиум, масло оливковое, розовая гималайская соль, орегано, сушеный розмарин

мука, дрожжи, молоко, масло, сахар, яйца, шафран, кардамон, сахарная пудра, изюм - без косточек, орехи - лепестки миндаля, цукаты, переборщить с изюмом-орехами-цукатами невозможно, если не нашли шафран, то возьмите карри