Второй ужин пп ужин - рецепты с фото

12 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Второй ужин (пп ужин)

греческий йогурт, семена чиа, гранола

Оксана Петрова

Второй рецепт ПП - рыбный, из серии "Если ужин срочно нужен"

вода, рыба, картофель, лук, перец черный горошек, соль, перец черный молотый, петрушка, рис пропарёного, приправы "универсальная", масло сливочное, вареное мясо с рыбой из ухи, картофелина, яйцо, хлеб, панировочные сухари

Елена

Второй рецепт ПП - рыбный, из серии "Если ужин срочно нужен"

Соус Велют: на своём месте и всегда к месту

мясной бульон, пшеничная мука, соль, перец, пряность, зелень

Анна Валерьевна

Соус Велют: на своём месте и всегда к месту

Жареный рис с кабачковой икрой

рис, кабачковая икра, лук, чеснок, соль, масло растительное

Marina Vasilyeva

Жаренное Вымя🐄

вымя, чеснок, морковь, паприка, смесь перцев, соль, вода

Адский Повар

🍀Скумбрия с овощами🍀

скумбрия, лук, помидор, соль, перец черный молотый, соль лимона, кунжут, масло растительное, брокколи

Вики

Лапша-гнездо и фасолька

одно гнездо, белая фасоль в томатном соусе

vegan.fast.food

Фруктово-ягодная галета (ПП)

мука рисовая, творог в брикете, яйца, разрыхлитель, ванилин экстракт, эритрит, соль, нектарин, клубника, крахмал, крахмал на корж

Анастасия

«Гречаники ПП с овощами в сметанно- томатном соусе»

мясной фарш, отварная гречневой крупа, морковь, лук, зелень, чеснок, томат - пасты, сметана, острый кетчуп, соль, хмели- сунеля, чесночный перец, базилик, масло оливковое

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

«Гречаники ПП с овощами в сметанно- томатном соусе»

ПП-Чипсоны из лаваша 💣💥

бездрожжевой лаваш, подсолнечное масло, соль, перец, специи

Парфенова Яна 🌳

Цветная капуста ПП

капуста цветная, яйца, термостатный йогурт, чеснок, укроп, масло растительное

Также ищут:

Огурцы как в Макдональдсе

Вы перестанете покупать хлеб в магазине | Этот рецепт всех покорил

вода, дрожжи, соль, мед, масло сливочное, мука ржаная, мука цельнозерновая, мука пшеничная

DioFood

Вы перестанете покупать хлеб в магазине | Этот рецепт всех покорил

Дальше

Второй ужин пп ужин

Легкий и полезный второй ужин — это идеальное завершение дня для тех, кто следит за питанием и придерживается принципов ПП. Такой ужин не только утолит вечерний голод, но и поможет сохранить фигуру, обеспечив организм необходимыми питательными веществами без лишних калорий. Правильный второй ужин может быть вкусным и разнообразным: творог с ягодами, запеченные овощи, легкий белковый омлет или даже полезный смузи. Главное — выбирать натуральные ингредиенты, избегать быстрых углеводов и отдавать предпочтение белкам и клетчатке. Это не только насытит, но и улучшит качество сна, ведь тяжелая пища на ночь — не лучший выбор. Такой подход особенно актуален для тех, кто тренируется или просто хочет поддерживать здоровый образ жизни. Второй ужин по правилам ПП — это не ограничение, а возможность проявить заботу о себе, наслаждаясь вкусной и легкой едой. Попробуйте разные варианты и найдите свой идеальный вечерний перекус!