Гречка с брокколи вкусно по вегански - рецепты с фото

25

Тефтели с брокколи и гречкой

фарш, лук, морковь, чеснок, рис, брокколи, томатная паста, сметана, гречка

Мария

26

Гречневый суп с брокколи "детский"

картофель, мясные фрикадельки, гречка, лук, морковь, соцветия брокколи, соль, масло растительное

Катерина

27

Сырный суп-пюре с овощами и гречкой

гречка, брокколи, морковь, лук, молодой кабачок, чеснок, сыр плавленный, бульон, соль, мускатный орех, перец, сушеная петрушки, масло растительное

Станиславна

28

Легкий овощной суп

брокколи, гречка, зеленый горошек, лук, морковь, чеснок, соль, перец, мускатный орех, помидор, плавленый сырок

Анастасия

29

Постный гречневый плов

гречка, лук, помидор, замороженная брокколи, замороженные опята, приправы, вода, соль

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

СБОРНИК

Как варить гречку

Всем известны полезные свойства гречки и особенный вкус и аромат, который сочетается со множеством продуктов.

Смотреть рецепты и советы

30

Меню на сутки 1500 калорий

каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, соцветия брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару

Евдокия Астанкулова

31

Гречотто 👩‍🍳

курица порезанная небольшими кусочками, спаржевая фасоль, перец, брокколи, вода, помидор, лучше разный цвет, гречка замочить на ночь кипятком, сыр пармезан, орех грецкий, зелень

Ольга Базелева

32

Вермишель с гречкой и с овощами

вермишель, гречка, куриное филе, тыква, капуста, брокколи, лук зеленый, масло растительное, томатеая паста, соль, приправы "12 трав", перец черный молотый

Алина Толобековна

33

Диетический обед

гречка, брокколи, соль, специи

Алёночка 🏃‍♂️

34

Гречневая каша "Любимая"

гречка, лук, помидор, брокколи, соль, подсолнечное масло

Катя Алеева

35

Индейка с овощами

индейка, картофель, фасоль стручковая, морковь, брокколи, горошек, кукуруза

Татьяна @fairy_flowers_handmade

36

Запеканка гречневая с овощами

крупа гречневая, лук репчатый, морковь, овощи, брокколи, капуста брюссельская, стручковая фасоль, яйцо, йогурт натуральный без добавок, соль, перец, сыр, петрушка свежая, масло растительное

Galina_Tarn