Диетические овощные рулетики - рецепты с фото

12 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Диетические овощные рулетики

капуста пекинская, помидор, перец болгарский, зелень, семена льна, приправы карри, перец чили, базилик, чеснок, сметана, соевый соус, корень имбиря

Мария Ihme

Диетические овощные бутерброды

морковь, сыр твердый, яблоки, лук зеленый, отрубные булочки, масло оливковое, молотый перец, соль

Александр - директор Овкусе

Овощные вафли диетические

капуста цветная, яйцо, сыр, рисовая мука, специи, соль

Маргарита

Диетическое овощное рагу "Зеленое трио"

лук, чеснок, сельдерей, замороженная брокколи, замороженные кабачки, овощное, крахмал, соус песто, соль, перец

Станиславна

Овощные солнышки

мука, яйца, кабачки, соль, перец, трава, корица, масло

Kira Bakhtina

Диетический омлет на пару

яйцо, молоко, соль

Лариса Кравцова🍀📸❤️

Овощное рагу на зиму без уксуса

баклажаны, перец болгарский, помидоры, морковь, лук репчатый, чеснок, подсолнечное масло, соль, сахар, зелень петрушки, укроп

Prostogotovka

Диетический суп с овощами и вермишелькой

куриный бульон, морковь, консервированный зеленый горошек, лук зеленый, цельнозерновая вермишели, чеснок, овощные приправы, зелень петрушки, соль

Татьяна Пигарева 🍽️

Диетический суп с овощами и вермишелькой

Овощной суп (диетический)

морковь, лук, перец сладкий, свежая капуста, соль, зелень петрушки, лимон, овощные специи

Татьяна🌳

Овощное рагу (с небольшим количеством мяса диетического индейки)

картофель, морковь, кабачок, лук, чеснок, помидоры, мясо диетическое у меня индейка, соль, специи, бульон, масло растительное

Олеся Киреева

Овощное рагу (с небольшим количеством мяса диетического индейки)

Ризотто из цветной капусты (без риса)

капуста цветная, сельдерей, кабачок, корень сельдерея, лук-порей, замороженный зеленый горошек, белая фасоль, пармезан тертый, сливки, овощное, соль, перец, масло сливочное, оливковое

Также ищут:

тёртый кабачок, яйца, лук, перец болгарский, мука, французские травы, масло растительное, творог, йогурт натуральный

Ирина Cherry

Дальше

Диетические овощные рулетики

Диетические овощные рулетики — это идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусной и красивой еды. Эти легкие и полезные закуски станут украшением любого стола, будь то праздничный ужин или полезный перекус в течение дня. Сочные овощи, завернутые в тонкие листы лаваша или рисовой бумаги, создают гармоничный вкус и приятную текстуру. Вы можете экспериментировать с начинками: добавить свежие огурцы, сладкий перец, морковь, авокадо или даже диетический сыр. Такой вариант отлично подойдет для вегетарианцев и тех, кто придерживается принципов правильного питания. Овощные рулетики — это не только полезно, но и очень красиво. Их можно подавать как холодную закуску, дополняя легкими соусами на основе йогурта или авокадо. Они отлично сочетаются с зеленью и проростками, делая блюдо еще более аппетитным и насыщенным витаминами. Попробуйте приготовить диетические овощные рулетики — это просто, быстро и очень вкусно! Они станут любимой закуской для всей семьи и помогут разнообразить рацион без лишних калорий.