Диетический вулкан - рецепты с фото

Хумус (закуска)

фасоль вареная, масло растительное, вода, специи « итальянские травы, чеснок, свекла вареная, в зависимости какой цвет хотите, соль

🥑🥑Mila Jeremic🥑🥑

Салат «Памэла»

листы салата, сыр « песто, помело, лук красный, грудка, сок лимона, кунжут, йогурт натуральный, соль, помидор

🥑🥑Mila Jeremic🥑🥑

Шашлык из осетра

осетр, лук, специи, лимон, кунжут белый, кунжут черный

Сергей Кутявин ✈️

Вишневый пирог

яйца, пшеничные отруби, молоко, какао, вишня замороженная, орех грецкий, стевия

Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор

Очень вкусная и нежная творожная шарлотка 🤗

обезжиренный творог, яйца, яблоко, сода, сахар

Елизавета

Салат с авокадо и мандарином

авокадо, мандарин, томат, шпинат, дижонскай, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец, добавить зеленый лук

Илона Крот

Суп с рисом и помидорами

бульон, картофель, морковь, лук репчатый, зелень, чеснок зубочка, помидоры, рис, масло сливочное

Екатерина Климова

Индюшачьи желудки в мультиварке с гречкой

индюшачьи желудки, морковь, помидор, лук репчатый, соль, перец, гречка отварная

Юлька ✈

Холодец куриный

курица, вода, соль, подавать холодец с хреном, желатин

Nastya Fetisova🍒🍓☕

Кускус с индейкой и кабачковой икрой

крылья индейки, вода, куриный бульонный, кускус, кабачковая икра, лук, соль, чеснок

Ольга Чеканова

Горячий салат "радуга"

отварные макароны, цукини, брокколи, горошек, паприка, морковь, лук, специи, зелень

Marina Kern

Салат из баклажанов

баклажаны, паприка, картофель, лук, огурцы, перец черный, перец душистый, масло оливковое, соль

Olaf 🏃‍♂️