Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Диетический кабачок в микроволновке - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

64 рецепта найдено

Борщ диетический без зажарки

говядина на косточке, большая луковица, морковь, свекла, кабачок, перец сладкий, картофель, капуста, помидоры, чеснок, соль, зелень петрушка, укроп, лавровый лист

irina lysova

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒 Что это?

Салат овощной диетический!!!🍅

кабачок, баклажан, огурец, помидор

люба🌳 ✈️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Овощной борщ "Диетический"

лук, морковь, перец сладкий, свекла красная, капуста, зелень, постное масло, томат, кабачок

Елена Семенихина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Кабачок фаршированный тушеный

кабачок, мясной фарш, недоваренный рис, соль, перец, сметана, зелень петрушки, масло растительное

Екатерина Дубовицкая

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Овощной диетический суп с тыквой

кабачок, капуста цветная, морковь, тыква, вода, соль

Asia

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Салат микс или диетический с кедровыми орешками с оригинальной заправкой

салатный микс, кабачок свежий, огурец свежий, кедровые орехи, масло оливковое, соевый соус, горчица, мед жидкий

С Дедом за обедом✅

Салат микс или диетический с кедровыми орешками с оригинальной заправкой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Диетический плов с курицей и булгуром в мультиварке

филе куриное, булгур, лук, морковь, кабачок, чеснок, специи, соль

Диана Зыбина

Диетический плов с курицей и булгуром в мультиварке

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Диетический быстрый суп «Витаминка» #пп

филе куриное, морковь, большая луковица, кабачок, брокколи, зеленый горошек, масло оливковое, соль, перец, лавровый лист, сушеная зелень

Kira

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Перец фаршированный диетический

рис, фарш индейки, морковь, лук, масло растительное, перец, соль, кабачок

Yakusheva Olesya

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Диетический рецепт из куриного филе и овощей в горшочках

куриное филе, кабачок, лук, перец сладкий, базилик, приправы, сметана, томатная паста, чеснок, лавровый лист, картофель, соль

Эка

Диетический рецепт из куриного филе и овощей в горшочках

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Кабачки с фаршем запечённые

фарш свинина-говядина, морковь, лук репчатый, соль, перец черный, чеснок, зелень петрушки, укроп, помидоры, майонез, кабачок, сыр твердый

Наталья Безмен 🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 15 / 🔒

Также ищут:

Рогалики

Компот из клубники на зиму

Салат из свежей капусты

Пирожки с клубникой

Запеканка из кабачков

кабачок, помидор, сыр, зелень, чеснок, соль

Foteni

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2 3 4 5 6

Диетический кабачок в микроволновке

Диетический кабачок в микроволновке — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой, ценит время и любит простые, но вкусные решения. Этот легкий и полезный перекус готовится буквально за считанные минуты, сохраняя максимум витаминов и минимум калорий. Кабачок — настоящий чемпион среди диетических продуктов: низкокалорийный, богатый клетчаткой и полезными микроэлементами. А приготовление в микроволновке делает его еще более удобным — никаких лишних хлопот, масла или долгого ожидания. Достаточно нарезать овощ, добавить любимые специи, и через 5–7 минут у вас на столе ароматное, нежное и сочное блюдо. Такой кабачок можно подавать как самостоятельную закуску, гарнир к мясу или рыбе, либо использовать в салатах и легких запеканках. Он отлично сочетается с чесноком, зеленью, нежирным сыром или йогуртовым соусом. А если хочется пикантности, попробуйте добавить щепотку паприки или куркумы. Этот рецепт особенно оценят занятые люди, приверженцы ЗОЖ и те, кто ищет быстрые способы разнообразить рацион без вреда для фигуры. Попробуйте — и убедитесь, что полезное может быть невероятно вкусным!