Диетический плов с белой рыбой - рецепты с фото

27 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Диетический плов в мультиварке

рис, куриные бедрышки, лук репчатый, морковь, масло оливковое, куриный бульон, куркума, зира, барбарис, соль, перец черный молотый, перец душистый, паприка, чеснок

София Белавина

Диетический плов с курицей и булгуром в мультиварке

куриное филе, булгур, лук, морковь, кабачок, чеснок, специи, соль

Диана Зыбина

Диетический плов

шампиньоны, вода, рис, грецкий орех, грибы, морковь, лук, масло растительное, горчица, специи, соль

Александр - директор Овкусе

Самаркандский плов

рис лазар, говядина, хлопковое масло, морковь, зира, соль, перец черный, нут, изюм, лук, чеснок

Андрей Московский

Плов в духовке

курица, лук репчатый, морковь, рис, масло растительное, вода, соль, специи

Ирина Фаткулина

Плов с индейкой😋!

филе индейки, рис басмати, морковь, лук, специи, масло растительное, чеснок, соевый соус, соль, вода

Мария Острикова

Быстрый плов с бараньим сердцем

сердце, рис, лук, морковь, курдючный жир, соль, специи

Phoenix 🇷🇺

Вкусный плов с грудкой

грудка куриная, морковь, краснодарский рис, лук репчатый, чеснок, душистые травы knorr, куркума молотая, томаты & чеснок специи

Юлия

Плов с курицей и коричневым рисом

грудка куриная, коричневый рис, репчатая луковица, морковь, чеснок, соль, перец, курага, сушеный барбарис, масло растительное

Anna Vladimirovna Kustova

Плов с курицей в мультиварке. ⠀

рис, филе курицы, морковь, лук репчатый, чеснок, вода, изюм, приправы

Наталия Кирильцева

Плов из филе индейки

филе индейки, лук, морковь, рис, вода, соль, перец, куркума, барбарис, кардамон, чеснок, масло растительное, масло сливочное

Также ищут:

морковь, лук, чеснок, булгур, куриное филе, соль, перец черный, специи, вода

Машулька Макарова 🌳

Дальше

1 2 3

Диетический плов с белой рыбой

Диетический плов с белой рыбой — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусной и сытной еды. Легкий, полезный и невероятно ароматный, он станет отличным вариантом для обеда или ужина. Белая рыба, такая как треска, минтай или тилапия, придает плову нежную текстуру и тонкий морской вкус, который прекрасно сочетается с рисом и специями. В отличие от традиционного плова, в этом варианте минимум масла, а вместо жирного мяса используется диетическая рыба, богатая белком и полезными омега-3 кислотами. Это блюдо отлично подойдет для тех, кто придерживается правильного питания или просто хочет разнообразить свой рацион. Оно легко усваивается, не перегружает желудок и при этом дарит чувство сытости. Подавать такой плов можно с легким салатом из свежих овощей или зеленью — так он станет еще полезнее и ярче. Попробуйте приготовить диетический плов с белой рыбой — это вкусно, просто и полезно! Он идеально впишется в меню для всей семьи и станет любимым блюдом даже для тех, кто обычно не слишком жалует рыбу. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!