Диетический плов с белой рыбой - рецепты с фото

27 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Диетический плов с белой рыбой

минтай, соль, перец, имбирь сушеный, базилик, масло растительное, лук, морковь, рис, вода, томатная паста

Люда

Диетический плов с курицей в мультиварке

куриное филе, рис, лук, морковь, соль, перец, специи, вода

Татьяна Лазарева .

"Диетический плов"

мясо, рис, морковь, лук, вода, соль, лавровый лист

Маргарита

Супер диетический плов с курицей

мясо курицы, рис, лук, подсолнечное масло, вкус соль

Prostogotovka

Диетический плов

окорочка куриные, грудка куриная, булгур, лук, морковь, сушеный барбарис, чеснок, кориандр, соль, перец

Татьяна Панова

Диетический плов в мультиварке

рис, грудка куриная, чеснок, лук репчатый, морковь, специи, соль

Марина Юрчук (Рудь)

Диетический плов

грудка куриная, рис пропаренный, лук, морковь, куркума, гвоздика целая, зира половина, масло оливковое

Максим Лапин

Мой диетический плов с курицей в мультиварке Redmond

куриное филе, морковь, рис длиннозерный, чеснок, вода, соль, перец, специи, томатная паста, аджика, масло оливковое

Александра 🌳

Диетический плов

морковь, лук, рис, куриное филе, вода

danceli2

Диетический плов

рис длиннозёрный шлифованный, куриное филе, масло оливковое, лук, морковь, вода, томатная паста, специи, соль

@m4ksimby🇧🇾

Диетический плов в скороварке

риса " басмати " мст, филе индейки, лук, морковь, вода, приправы, соль, чеснок, масло растительное

Также ищут:

рис длиннозёрный шлифаванный, куриная фила, лук, морковь, масло оливковое, вода, томатная паста, специи, соль

@m4ksimby🇧🇾

Дальше

1 2 3

Диетический плов с белой рыбой

Диетический плов с белой рыбой — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусной и сытной еды. Легкий, полезный и невероятно ароматный, он станет отличным вариантом для обеда или ужина. Белая рыба, такая как треска, минтай или тилапия, придает плову нежную текстуру и тонкий морской вкус, который прекрасно сочетается с рисом и специями. В отличие от традиционного плова, в этом варианте минимум масла, а вместо жирного мяса используется диетическая рыба, богатая белком и полезными омега-3 кислотами. Это блюдо отлично подойдет для тех, кто придерживается правильного питания или просто хочет разнообразить свой рацион. Оно легко усваивается, не перегружает желудок и при этом дарит чувство сытости. Подавать такой плов можно с легким салатом из свежих овощей или зеленью — так он станет еще полезнее и ярче. Попробуйте приготовить диетический плов с белой рыбой — это вкусно, просто и полезно! Он идеально впишется в меню для всей семьи и станет любимым блюдом даже для тех, кто обычно не слишком жалует рыбу. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!