Рис с куриной грудкой

Name: Рис с куриной грудкой
Ingredients: большая луковица; большая морковь; риса; Куриная грудка; Томатной пасты; Соль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лидия Авксентьева🌳

А-ля диетический плов. #одинрецептоднодерево

Ингредиенты

большая луковица 1

большая морковь 1

риса 3 стакана

Куриная грудка 1

Томатной пасты 1 ст.л.

Соль

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Морковь, лук чистим. Режем морковь небольшой соломкой, лук - четвертинками. Выкладываем на дно формы (у меня керамика).

Рис хорошо промываем, засыпаем в форму, формируем гнездышко.

Грудку моем, сверху подсаливаем и укладываем в рисовое «гнездышко». Сверху смазываем томатной пастой.

Подсаливаем воду (для цвета добавляйте куркуму и другие пряности) и заливаем рис с верхом и чуть больше.

Запичкаем в духовке при 180-200 градусах час(чтобы вся жидкость выпарилась). При подаче сбрызгиваю чуть-чуть оливковым маслом и готово, приятного аппетита).

...