Диетическое блюдо киноа с овощами - рецепты с фото

486 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Котлеты из консервированного тунца
консервированный тунец, яйцо куриное, лук репчатый, овсяные хлопья, суповая ложка, соль, паприка, перец, чеснок
recipe-author-avatar
Юлия Устименко
Котлеты из консервированного тунца
award-icon award-icon award-icon award-icon
Котлеты из консервированного тунца
консервированный тунец, яйцо куриное, лук репчатый, овсяные хлопья, суповая ложка, соль, паприка, перец, чеснок
recipe-author-avatar
Юлия Устименко
Котлеты из консервированного тунца
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кабачки, тушенные в сметане
кабачок, сметана, масло сливочное, мука, вода, соль
recipe-author-avatar
Анна Желтоухова (Николаева)
Кабачки, тушенные в сметане
award-icon award-icon award-icon award-icon
Котлеты из мяса кролика🍽
крольчатина, кабачок, яйцо, соль, зелень сушеная, перец черный молотый, лук, масло растительное
recipe-author-avatar
Инна Шмунк🍥Амбассадор🍥
Котлеты из мяса кролика🍽
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриные котлеты с моцареллой
фарш куриный, лук, морковь, яйцо, соль, перец, паприка молотая, моцарелла, мука, панировочные сухари
recipe-author-avatar
Юлия Шигаева
Куриные котлеты с моцареллой
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Овощное рагу. Популярные рецепты
Овощное рагу может включать в себя любые комбинации ингредиентов - и каждый раз будет вкусно и сочно.
Овощное рагу. Популярные рецепты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ужин диетический "Наготовили мы репок"
цельные репки, сыр твердый, перец болгарский, спелые розовые томаты, красный лук, чеснок, зелень, маринованный огурец, масло растительное, длиннозернистый рис, соль
recipe-author-avatar
Анна Валерьевна
Ужин диетический "Наготовили мы репок"
award-icon award-icon award-icon award-icon
«Сакура» куриное филе
куриное филе грудки, соль, перец, молотый имбирь, масло растительное
recipe-author-avatar
Надежда
«Сакура» куриное филе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кабачковые оладьи
кабачок, лук, картофель, морковь, манки, чеснок, яйцо, мука
recipe-author-avatar
Елена Литвинович
Кабачковые оладьи
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гречневые котлеты 😊 (Гречанки)
гречка, фарш, лук репчатый, перец болгарский, морковь, яйца, зелень, соль, перец, специи, масло подсолнечное, сметана, кетчуп, приправы
recipe-author-avatar
Ирина
Гречневые котлеты 😊 (Гречанки)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Отбивные из индейки в горчичном маринаде, без кляра
грудка индейки, горчица, кефир, соль, перец, карри, масло растительное
recipe-author-avatar
Ирина Холодова💃
Отбивные из индейки в горчичном маринаде, без кляра
award-icon award-icon award-icon award-icon
🍀ПП суп из чечевицы🍀
филе куриное, чечевица красная, лук, морковь, чеснок, петрушка, специи
recipe-author-avatar
Вики
🍀ПП суп из чечевицы🍀
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Оладьи из кабачков
кабачки, яйца, мука, соль, масло
recipe-author-avatar
Наталья
Оладьи из кабачков

Диетическое блюдо киноа с овощами

Киноа с овощами — это идеальное диетическое блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Этот полезный и сытный гарнир сочетает в себе нежную текстуру киноа с яркими свежими овощами, создавая идеальный баланс вкуса и пользы. Киноа, которую часто называют «золотым зерном инков», богата белком, клетчаткой и множеством микроэлементов. В сочетании с овощами — болгарским перцем, цукини, морковью или брокколи — она превращается в полноценное низкокалорийное блюдо, которое можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. Этот вариант отлично подходит для легкого ужина, полезного ланча или даже в качестве гарнира к рыбе и курице. Блюдо легко адаптировать под сезонные овощи, добавляя томаты летом или тыкву осенью. Попробуйте приготовить киноа с овощами — это просто, быстро и очень вкусно! Идеальный выбор для тех, кто ценит здоровое питание без компромиссов.