Диетическое блюдо киноа с овощами - рецепты с фото

486 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Шницель из капусты (летний вариант)
капуста, яйца, молоко, масло растительное, огурец, соль, специи, зелень
recipe-author-avatar
Галина Кошукова(Шубина)✈
Шницель из капусты (летний вариант)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Уха из сибаса
сибас, картофель, морковь, лук, петрушка, сельдерей, соль, перец
recipe-author-avatar
Анастасия
Уха из сибаса
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жаркое с картофелем, запеченное в духовке
мясо индейки, куриные бедра, картофель, кабачок, лук репчатый, перец болгарский, помидор, чеснок, соль, перец черный молотый, приправы, соевый соус, приправы ароматная к мясу, курица, перец
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Жаркое с картофелем, запеченное в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Нежный и полезный суп-пюре морковно-чечевичный
морковь, репчатая луковица, красная чечевица, карри, тмин, масло подсолнечное, соль, перец черный молотый, зелень петрушки, сельдерей, овощной бульон
recipe-author-avatar
Любовь Завьялова
Нежный и полезный суп-пюре морковно-чечевичный
award-icon award-icon award-icon award-icon
Веер из баклажана
баклажан, мясной фарш, лук, перец зеленый, масло растительное, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Сазонова Ольга
Веер из баклажана
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Овощное рагу. Популярные рецепты
Овощное рагу может включать в себя любые комбинации ингредиентов - и каждый раз будет вкусно и сочно.
Овощное рагу. Популярные рецепты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жаркое из кролика
кролик, картофель, морковь, лук, чеснок, соль, приправы, бренди, масло оливковое, лавровый лист
recipe-author-avatar
Irina Sivagatulina
Жаркое из кролика
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тыквенный суп-пюре с кокосовым молоком и кунжутом
тыква, картофеленые, морковь, лук, масло сливочное, кокосовое молоко, соль, пряная зелень сушёная
recipe-author-avatar
Ирина Холодова💃
Тыквенный суп-пюре с кокосовым молоком и кунжутом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тыква с яблоками в духовке
тыква, яблоки, сахар, вода
recipe-author-avatar
Людмила
Тыква с яблоками в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённое филе индейки
филе индейки, сметана, зелень, чеснок, перец черный, соль, специи
recipe-author-avatar
Алексуткина Ольга
Запечённое филе индейки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Соте из запеченных овощей. Обед №30
баклажан, морковь, лук, длинный перец, помидор в собственном соку, порей, свежая зелень, лавровый лист, соль, перец
recipe-author-avatar
Olgrig
Соте из запеченных овощей. Обед №30
award-icon award-icon award-icon award-icon
Томлёное сердце с тыквой
свиное сердца, сельдерей, луковя, тыква, чернослив, лавровый лист, перец душистый, соль, сушеная прованская трава, вода
recipe-author-avatar
Валерия Матыжонек
Томлёное сердце с тыквой
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суфле из фарша трески
фарш треска, морковь, яйца куриные, молоко, масло сливочное, соль, приправы
recipe-author-avatar
natashka752.234
Суфле из фарша трески

Диетическое блюдо киноа с овощами

Киноа с овощами — это идеальное диетическое блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Этот полезный и сытный гарнир сочетает в себе нежную текстуру киноа с яркими свежими овощами, создавая идеальный баланс вкуса и пользы. Киноа, которую часто называют «золотым зерном инков», богата белком, клетчаткой и множеством микроэлементов. В сочетании с овощами — болгарским перцем, цукини, морковью или брокколи — она превращается в полноценное низкокалорийное блюдо, которое можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. Этот вариант отлично подходит для легкого ужина, полезного ланча или даже в качестве гарнира к рыбе и курице. Блюдо легко адаптировать под сезонные овощи, добавляя томаты летом или тыкву осенью. Попробуйте приготовить киноа с овощами — это просто, быстро и очень вкусно! Идеальный выбор для тех, кто ценит здоровое питание без компромиссов.