Цыпленок тапака
Рецепт с фото пошаговый
Автор Эля Вернер🏃♂️
Это самый диетическое и вкусное блюдо !!!
Ингредиенты
- Цыпленок 500-600 гр
- Чеснок 2 зубчика
- Соль, перец
- Подсолнечное масло
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
ЦЫПЛЕНОК ТАБАКА 🐥
Быстро и просто🤗
Его можно даже тем, кто на правильном питании😚 ****
Цыпленка вымыть и хорошо обсушить бумажными полотенцами.
2
Положить цыпленка на разделочную доску, грудкой вверх, и разрезать грудку.
Расплющить тушку цыпленка так, чтобы она стала плоской.
Натереть цыпленка крупной солью и перцем. Чеснок мелко нарезать и обтереть цыпу и оставить на полчаса😀
3
На сковороду и сверху накрыть тарелкой и сверху чем то тяжёлым чтобы надавилось.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821943
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!