Ребрышки BBQ
домашний постный хлеб
Стандартный поиск нашёл 26 рецептов
вода , пшеничная мука , цельнозерновая мука , сухие дрожжи , сахар , соль , масло растительное , семена подсолнечника , тыквенные семена
4 шага
3 часа
Марина
апельсиновый сок , цедра с апельсином , мука , мед , разрыхлитель , уксус , соль , масло растительное
3 шага
Светлана Матюшина 👩🏻🍳
аквафаба , лимонный сок , русская горчица , масло растительное , соль , перец черный молотый
2 шага
10 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Также ищут:
капуста , свекла , морковь , лук репчатый , картофель , зелень петрушки , укроп , помидор , консервированная фасоль
5 шагов
Елена Климова-Чебану ❤
Хотите удивить своих близких новогодним меню? Вам поможет эта коллекция.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
вода , морковь , лук , перец болгарский , фасоль белая консервированная , капуста , соль , зелень
4 шага
Anna Zelenenkaya
картофель , вода , репчатый лук , морковь , перец болгарский , сельдерей , рис , чеснок , соус "ткемали" , масло растительное , томатный соус , зелень , лавровый лист , хмели-сунели , кориандр , соль
24 шага
панда
вода , мука , масло растительное , горчица , сок лимона , сахар , соль
3 шага
Александр - директор Овкусе
жидкость от консервированного горошка , соль , сахар , лимонный сок , горчица , масло растительное
3 шага
Александра.
аквафаба , сахар песок , соль , лимонный сок , масло растительное , дижонскся горчица , перец
5 шагов
Ева Брун
тофу , шампиньоны , лук зеленый , перец черный молотый , соль
4 шага
Надежда
тофу , шампиньоны , лук зеленый , перец черный молотый , соль
6 шагов
Александр - директор Овкусе
фасоль , чеснок , большая луковица , морковь , масло растительное , кетчуп томатный
3 шага
Екатерина Татарникова амбассадор
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
