Завтрак на двоих - рецепты с фото

13

Овощная яичница, лёгкий завтрак для двоих

яйца, помидоры, болгарский желтый перец, тертый чеснок, масло сливочное, лук зеленый, соль, перец

Olga Pokushevsky

14

Панкейки 🥞на молоке ПП 🙌

банан, яйцо, молоко, рисовая мука, творог, fitparad сладость регулируем под себя, украшаем

Natalia 🏃‍♂️

15

Яично-сметанный омлет

яйцо, мука, сметана, лук репчатый, масло растительное, соль, зелень

Елена

16

Омлет: шпинат, цветная капуста, креветки

молоко, яйца, капуста цветная, креветки малые, шпинат, соевый соус, соль, перец черный, сушеный чеснок, масло оливковое

Влада Фетисова

17

Детокс-смузи 5 штук

яблоко зеленое, сельдерей, огурец, молоко безлактозное, шпинат, банан, киви, семена чиа, яблоко, орехи, манго замороженное, маракуйя замороженные кусочки, вода, вишня, клубника, груша, капуста цветная, клетчатка, сироп топинамбура

Екатерина Кузнецова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

18

Гренки

батон нарезной, молоко, соль, перец, яйцо

Анастасия

19

ПП пицца на овсяноблине 🍳

яйца, натуральный йогурт, овсяная мука, соль, специи, авокадо, сыр, рыба слвбосол, зелень

Яна Кобелева

20

Манная каша с семенами чиа

молоко, манки, чиа, сахар, киви

Наталья ГраНатка

21

Крестьянский завтрак

отварный картофель, бекон, колбаса, яйца, лук, соль перец, масло оливковое

Наталья ГраНатка

22

Омлет с помидорами и сыром

сыр твердый, яйца, молоко, помидоры, петрушка, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло

Елена

23

Мини-панкейки или мини-оладушки

кефир, яйцо, сахар, соль, цедра лимона, сода, мука

Инна

24

Чирбули- грузинская яичница

яйца, помидор, чеснок, лук, хмели-сунели, кинза . соль, орех грецкий

Наталья ГраНатка