Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Тушеная курица в ароматном томатном соусе (Pastitsatha)

масло оливковое, курица, лук красный, перец черный, корица палочки, кумин молотый, паприка, орех мускатный молотый, гвоздика молотая, перец кайенский, томаты в собственном соку, вода, уксус винный красный, томатная паста, сахар, спагетти, сыр пармезан тертый

АНЖЕЛИКА

Рис со шпинатом и фетой по-гречески (Spanakorizo)

масло оливковое, лук репчатый, чеснок, шпинаты свежие листы, рис басмати коричневый, бульон куриный, петрушка рубленый, укроп измельченный, соль, перец черный, лимоны, сыр фета

АНЖЕЛИКА

Жареные кабачки

ингредиенты кабачки, мука пшеничная, масло растительное, лук зелёный стебеля, петрушка стебеля, помидоры, соль, сахар, лимонный сок, перец болгарский, шпинат, салат зелёный стебелей

АНЖЕЛИКА

Слоеная картошка в духовке

картофель, лук

Виктория Дементьева

Рагу из говядины и баранины в темном пиве

говядина, баранина, масло сливочное, лук, порей, морковь, чеснок, перец зеленый, один красный, пиво темное, корицы, сахар, зелень

Анна Чуркина

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

"Извержение вулкана"

картофельное пюре, фарш, лук, филе куриное, томатный соус, грибы

Анна Чуркина

Мятный сироп

вода, столько же сахар, листы мяты

Анюта

Галушки со шкварками и творогом по-украински

мука, яйца, вода, соль, творог, сало

Александр - директор Овкусе

Баклажанная икра по-запорожски

масло растительное, морковь, лук репчатый, томатная паста, корень петрушки, корень сельдерея, соль, сахар, зелень сельдерея

Александр - директор Овкусе

"Рататуй"

кабачок, баклажан, помидор, томатный соус, лук репчатый, чеснок, специи, соль

Ирина Адамова

Картофель с печёнкой

картофелины неразваристые, печенки, лук, бекон, о сметаны жирной, мука, масло сливочное, лавровый лист, соль, перец

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅

Бутерброд от головной боли

ржаной хлеб, авокадо, тунец, сметана, кунжут

Лена Успешная