Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Каша постная из овсяных хлопьев

овсяные хлопья, вода, масло растительное, соль, сахар

Екатерина Татарникова амбассадор

Куриная печень со сметаной и сыром в духовке

лук, печень куриная, соль, карри, мускатный орех, свежемолотый перец, сметана, зерненая горчица, тертый сыр

Инна

Жареный батат

батат, масло

Алексуткина Ольга

Грибной тарт на картофельном тесте

картофель, молоко, яйца, кукурузная мука, сулугуни, шампиньоны, лук, сметана, соль, перец

Валерия @jole_food

Карась жареный с картофелем

карасики, масло подсолнечное, лук, соль, паприка, мука, картофель, масло сливочное, кинза

Анна

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Блины с мясом

молоко, яйцо, мука, масло растительное, сода, сок лимона, соль, сахар, фарш домашний, лук, перец болгарский, перец

Людмила Трофимова

Гарнир из полбы

полбы, вода, соль, масло сливочное, зелень

Людмила Трофимова

Яичный паштет из двух видов горчицы

яйца, зернистая горчица, домашняя горчица, репчатый лук, ветчина, масло, соль, хлеб, зелень, проросшая зелень

Людмила 🇷🇺

Витаминная смесь

имбирный корень, лимон, натуральный мед, молотая куркума

Ирина

Паровой омлет с овощами

яйца, сливки, тёртый сыр российский, брокколи соцветия, замороженный зеленый горошек, морковь, соль, перец

Ирина Степанова 👩‍🍳

Индейка с репой под соусом терияки

индейка, репа, морковь, терияка маринад, соус терияки, бульон, масло растительное, кунжут, зелень, соль не добавляем, соль есть в соусе, маринад

Анастасия

Голец под "сёмгу"

рыба, кипяток, масло растительное, соль, сахар, лавровый лист, перец душистый, перец черный горошек, смесь перцев

Елена Панькина ✈ Амбассадор