Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

992 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеченная тилапия в соусе унаги
филе рыбы тилапия, соус унаги, смесь перцев с копченым чипотлом, масло растительное
recipe-author-avatar
Ольга Чеканова
Запеченная тилапия в соусе унаги
award-icon award-icon award-icon award-icon
Форель запечённая. ) Получается сочной и вкусной )
свежая форель, оливковое, специи
recipe-author-avatar
🥥Julia Galkina🥥
Форель запечённая. ) Получается сочной и вкусной )
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба в духовке)))
рыба дорада, специи, соль, лимонный сок
recipe-author-avatar
Антон
Рыба в духовке)))
award-icon award-icon award-icon award-icon
Дорадо запечëнная 🐟
рыба дорада, лимон, масло оливковое, соль, мята, розмарин, петрушка
recipe-author-avatar
Sasha Maximkina
Дорадо запечëнная 🐟
award-icon award-icon award-icon award-icon
Форель запечённая в фольге
форель, лимон, приправы, соевый соус, сушеный розмарин
recipe-author-avatar
Sanderka
Форель запечённая в фольге
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия, запеченная в омлет с сыром
скумбрия, яйцо, сливки, сыр твердый, масло сливочное, соевый соус, горчица, соль, приправы
recipe-author-avatar
🇷🇺 Ольга Бородина
Скумбрия, запеченная в омлет с сыром
award-icon award-icon award-icon award-icon
Бранзини запечённая с овощами
бранзини, половинка лимона, соль, перец, масло растительное, перец сладкий, лук
recipe-author-avatar
Ирина Коломиец 😊
Бранзини запечённая с овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Форель запечённая в духовке
форель, помидор, лук, лимонный сок, перец белый молотый, зелень укроп, петрушка, перец болгарский
recipe-author-avatar
Lana
Форель запечённая в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба в лимонно-чесночном масле
филе белой рыбы, соль, перец, масло сливочное, масло растительное, чеснок, лимонный сок, измельченный укроп
recipe-author-avatar
Екатерина Дубовицкая
Рыба в лимонно-чесночном масле
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая скумбрия в духовке!
скумбрия, сметана, лимон, лук, соль, перец, специи
recipe-author-avatar
Вкусно, просто и бюджетно
Запечённая скумбрия в духовке!
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кета, запеченная в духовке с зажаркой
рыба кета - очищенная, без головы, морковь, лук, майонез, соль, масло растительное, специи
recipe-author-avatar
Тансылу
Кета, запеченная в духовке с зажаркой
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Дорадо, запечённая с розмарином и чесноком, с ароматным соусом с зеленью и гарниром из картофеля
дорадо, картофель, чеснок, розмарин, лимон, масло сливочное, масло растительное, лук шалот, белый винный уксус, белое сухое вино, сливки, петрушка, свежий эстрагон, лимонный сок, соль, перец
recipe-author-avatar
fish2o.ru
Дорадо, запечённая с розмарином и чесноком, с ароматным соусом с зеленью и гарниром из картофеля

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!