Запечённая скумбрия с брокколи - рецепты с фото

Запечённая скумбрия с брокколи

Запечённая скумбрия с брокколи — это идеальное сочетание полезного и вкусного, которое украсит ваш стол в будни и праздники. Это блюдо не только насыщает организм ценными омега-3 кислотами и витаминами, но и радует нежным вкусом и аппетитным ароматом. Скумбрия, запечённая в духовке, сохраняет свою сочность и приобретает золотистую корочку, а брокколи дополняет её лёгкой хрустящей текстурой и свежими нотками. Такой дуэт подойдёт для здорового ужина, семейного обеда или даже для гостевого меню. Преимущество этого блюда — простота приготовления. Достаточно немного специй, лимонного сока и оливкового масла, чтобы раскрыть натуральный вкус рыбы и овощей. Брокколи можно запекать вместе со скумбрией или отдельно, добавив чеснок и сырную крошку для пикантности. Подавайте запечённую скумбрию с брокколи горячей, украсив зеленью и дольками лимона. Это блюдо отлично сочетается с лёгкими салатами, рисом или картофельным пюре. Попробуйте этот полезный и вкусный рецепт — он станет любимым в вашей кулинарной коллекции!