Запечённые овощи в духовке без масла - рецепты с фото

Запечённые овощи в духовке без масла

Запечённые овощи в духовке без масла — это не только полезное, но и невероятно вкусное блюдо, которое станет идеальным дополнением к любому столу. Такой способ приготовления сохраняет максимум витаминов и минералов, а натуральный вкус овощей раскрывается по-новому. Без добавления масла блюдо получается лёгким, низкокалорийным и подходит даже для тех, кто следит за фигурой или придерживается здорового питания. Запекание овощей в духовке — это простой и универсальный способ приготовления. Вы можете использовать любые сезонные овощи: баклажаны, кабачки, перец, морковь, тыкву или цветную капусту. Каждый ингредиент приобретает насыщенный вкус и аппетитную корочку, а аромат свежих трав и специй сделает блюдо ещё более выразительным. Такой гарнир отлично сочетается с мясом, рыбой или может быть самостоятельным блюдом для вегетарианцев. Попробуйте приготовить запечённые овощи без масла — это отличный способ разнообразить рацион и порадовать близких полезной и вкусной едой. Просто нарежьте овощи, добавьте любимые специи и отправьте в духовку. Уже через 30–40 минут вас ждёт ароматное и сочное блюдо, которое покорит даже самых искушённых гурманов!