Здоровый обед - рецепты с фото

1

Здоровый обед

фарш из постной свинины, лук, масло растительное, томатная паста, соль, перец

Татьяна Панова

2

Здоровый, белковый обед

паприка вареная, брокколи отварные, яйца куриные

Роза Кадырова

3

Филе морского окуня в кляре. Обед № 27

филе рыбы, кляр, яйцо, йогурт натуральный, соль, специи, мука, масло

Olgrig

4

Обед/ужин Ассорти: картофель, грибы, спаржевая фасоль и курица

курица, сыр творожный, молотый имбирь, паприка, масло оливковое, соль, перец, соевый соус, кунжут, укроп, бальзамический крем-соус, чили хлопья, соль копчёная, сванская, трюфельная

Инна

5

Рис здоровье с тыквой и кабачком на гарнир

рис здоровье в пакетиках, кабачок, тыква, лук репчатый, соль, вода, масло

Анастасия Фёдорова💃

КОЛЛЕКЦИЯ

Жаркое в мультиварке

Рецепты жаркого в мультиварке - настоящее спасение для тех, кто любит сытные блюда с мясом, но не любит долго стоять у плиты.

Смотреть рецепты

6

Куриный супчик "здоровье" с морковью

окорочок, вода, морковь, лук, соль, перец, вермишель, масло растительное, помидоры

🇷🇺 Ольга Бородина

7

Булгур со свининой и овощами на сковороде

булгур, мясо свиное, помидор, морковь, лук репчатый, перец сладкий, перец острый, зелень петрушка, кинза, вода, масло подсолнечное, соль, перец, приправы к мясу, кавказские травы

Людмила Трофимова

8

Макароны с подливой

томатная паста, помидор, чеснок, зелень, макароны из твердых сортов

Валентина Смесова

9

Легкий салат с лососем в медовой заправке

салат, филе красной рыбы, огурец, красный лук, чеснок, соль, перец, масло растительное, мед, горчица, лимонный сок

Ирина Семененко

10

Салат с рукколой и кедровыми орешками

руккола, помидорка черри, кедровые орехи, тертый пармезан, масло оливковое, бальзамический уксус, лимон, соль

Кухня в Горах

11

Пп салат с тунцом

листы салата, помидор, яйца, консервированного тунца в собственном соку, лимонный сок, масло растительное

Ольга

12

Овсяноблин с кабачком и сулугуни

кабачок, масло оливковое, соль, перец, яйцо, овсянка, молоко

marso