Зеленый салат с рукколой и шпинатом - рецепты с фото

90 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Зеленый салат с рукколой и шпинатом

руккола, шпинат, огурец, лимонный сок, масло растительное, специи, соль

Виталий Еременко ✈

Тёплый греческий салат с орзо, шпинатом и зеленью

орзое, шпинат, руккола, петрушка, кинза, лук зеленый, масло оливковое, чеснок, сыр фета, соль, перец, лед

Nadya 🇳🇱

Тёплый греческий салат с орзо, шпинатом и зеленью

Зелёный салат с рукколой и грушей

руккола, груша конференция, сыр фета, кунжут, масло оливковое, бальзамический соус

Ольга Шалькова

Тёплый салат с рукколой и говядиной

руккола, говядина, помидоры черри, лук зеленый, перец болгарский, соус терияки, соевый соус, кунжут, соль, смесь перцев

Сергей Пиксаев

Салат с рукколой и сыром «от Димона»

руккола, шпинат, зеленый салат, свежие огурцы, сыр « пармезан, соль, майонез

Дмитрий

Салат с рукколой и баклажанами

руккола, красный помидор, зеленый помидор, вяленый помидор, баклажан, чеснок, нектарин, розмарин, соль, сахар, смесь перцев, масло оливковое, соевый соус

Ира Агапова

Салат с рукколой, авокадо и помидорами

помидоры черри, авокадо, перец болгарский, руккола, лук зеленый, масло оливковое, яблочный уксус, зернистая горчица, перец, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор

Салат с рукколой, овощами и брынзой

руккола, помидоры черри, перец болгарский, брынзы, лук зеленый, свежемолотая смесь перцев, масло оливковое, бальзамический уксус, чеснок

Ирина Конышева

Витаминный летний салат с редисом и рукколой

огурец, лук зеленый, редис, красный лук, чеснок, руккола, мята, оливки черные, масло оливковое, лимонный сок, заатар, соль перец

Nadya 🇳🇱

Витаминный летний салат с редисом и рукколой

Новогодний салат с курицей, рукколой и морковью

грудка куриная, приправы, салат руккола, морковь, консервированный зеленый горошек, лук, помидоры черри, классический йогурт, горчица, соль, сок лайма, сахар

Ольга Чеканова

Новогодний салат с курицей, рукколой и морковью

Салат с тунцом и рукколой

консервированный тунец, огурец, помидор, руккола, лук зеленый, масло оливковое, лимонный сок, итальянские травы, соль, перец, соус бальзамик

Также ищут:

Салат с помидорами и рукколой

помидоры, творог, руккола, петрушка, укроп, лук зеленый, масло растительное, соль

Надежда Еникеева

Дальше

1 2 3 4 ... 8

Зеленый салат с рукколой и шпинатом

Свежий, полезный и невероятно вкусный зеленый салат с рукколой и шпинатом — это идеальный выбор для тех, кто ценит легкость, пользу и яркие вкусы. Этот салат станет настоящим украшением любого стола, будь то повседневный обед, романтический ужин или праздничное застолье. Руккола с ее пикантной горчинкой и шпинат с нежным, слегка сладковатым вкусом создают гармоничный дуэт, который можно дополнить свежими овощами, сыром, орехами или ягодами. Такой салат не только радует вкусовые рецепторы, но и насыщает организм витаминами, антиоксидантами и клетчаткой. Подавать его можно с легкой заправкой из оливкового масла и лимонного сока, бальзамического уксуса или медово-горчичного соуса — каждый вариант придаст блюду новые оттенки вкуса. А если добавить авокадо, кедровые орешки или гранатовые зерна, салат заиграет еще более насыщенными нотками. Этот зеленый микс — отличный вариант для тех, кто следит за фигурой или просто любит легкую и полезную пищу. Попробуйте приготовить его дома — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!