Зеленый салат с рукколой и шпинатом - рецепты с фото

90 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
49
Салат с куриной печенью и медовой заправкой
печень куриная, помидоры, огурец, лук зеленый, руккола, салат айсберг, апельсин, соевый соус, мед, французская горчица, масло оливковое, соль, перец, паприка сладкая, перец черный
recipe-author-avatar
Елена 😘 🏃‍♂️
Салат с куриной печенью и медовой заправкой
50
Салат с печенью трески, огурцами и яйцом
печень трески, огурец свежий, яйцо перепелиное, сыр, лук зеленый пару, соль, перец, масло оливковое, хлеб, хумус, руккола
recipe-author-avatar
Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
Салат с печенью трески, огурцами и яйцом
51
Салат с крабовыми палочками, креветками и горошком
палочки крабовые, зеленый горошек, руккола, креветки, авокадо, йогурт, чеснок, масло оливковое, соль, перец, кинзы
recipe-author-avatar
Валерия @jole_food
Салат с крабовыми палочками, креветками и горошком
52
Салат сытный с помидорами, горошком и ветчиной
сладкие помидоры черри, микс шпината, руккола, вареные яйца, консервированный зеленый горошек, ветчина, масло оливковое, рисовый уксус, сушеный чеснок, соевый соус, майонез
recipe-author-avatar
Ольга Чеканова
Салат сытный с помидорами, горошком и ветчиной
53
Салат с курицей. Недорого, просто и вкусно
куриное филе без кожи, помидоры красные, сыр российский, руккола, перец зеленый, огурцы соленые, сметана
recipe-author-avatar
"Делай проще!"
Салат с курицей. Недорого, просто и вкусно
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Салат Мимоза
Как любой из популярных салатов, мимоза не ограничивается традиционным рецептом, есть разные варианты.
Салат Мимоза
54
Салат "О вкусе-со вкусом и без споров"
свежий огурец, свежей мелко нарубленной капусты, брокколи, перец зеленый, а также укроп, тыквенные семечки, руккола, мидии в раковинах, базилик, По 1 чайной ложке:, сушеная мяты, зерно кардамон, бальзамический уксус, масло оливковое, чеснок, соль
recipe-author-avatar
Анна Валерьевна
Салат "О вкусе-со вкусом и без споров"
55
Салат с окунем холодного копчения и авокадо
окунь, огурец, лук зеленый, руккола, авокадо, сметана, соль, сыр творожный, молоко, горчица, масло оливковое, перец черный
recipe-author-avatar
елена 25 🌳
Салат с окунем холодного копчения и авокадо
56
Новогодний грибной салат с грудинкой, консервированным горошком и яйцом
варено-копченая грудинка, шампиньоны, консервированный горошек, руккола, помидоры черри, яйцо, майонез, сладкий соус чили
recipe-author-avatar
Валерия
Новогодний грибной салат с грудинкой, консервированным горошком и яйцом
57
Салат Броцеули
помидоры, огурец, граната, мята, кинза, лук зеленый, петрушка, укроп, руккола, соус наршараб, винный уксус, соль сванская
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Салат Броцеули
58
Салат с мидиями
листы салата, руккола, лук зеленый, помидоры, перепелиные яйца, мидии
recipe-author-avatar
Оксана Филимонова
Салат с мидиями
59
Салат, который можно всегда... Даже ночью)
томат розовый, огурец пупырчатый, лук зеленый, укроп, салат, руккола, соль минимум, нерафинированное подсолнечное масло
recipe-author-avatar
АмНям
Салат, который можно всегда... Даже ночью)
60
Витаминный весенний салат
свежий огурец, черешок сельдерей, лук зеленый, руккола, ростки гороха, смесь перцев, лимонный сок
recipe-author-avatar
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Витаминный весенний салат

Зеленый салат с рукколой и шпинатом

Свежий, полезный и невероятно вкусный зеленый салат с рукколой и шпинатом — это идеальный выбор для тех, кто ценит легкость, пользу и яркие вкусы. Этот салат станет настоящим украшением любого стола, будь то повседневный обед, романтический ужин или праздничное застолье. Руккола с ее пикантной горчинкой и шпинат с нежным, слегка сладковатым вкусом создают гармоничный дуэт, который можно дополнить свежими овощами, сыром, орехами или ягодами. Такой салат не только радует вкусовые рецепторы, но и насыщает организм витаминами, антиоксидантами и клетчаткой. Подавать его можно с легкой заправкой из оливкового масла и лимонного сока, бальзамического уксуса или медово-горчичного соуса — каждый вариант придаст блюду новые оттенки вкуса. А если добавить авокадо, кедровые орешки или гранатовые зерна, салат заиграет еще более насыщенными нотками. Этот зеленый микс — отличный вариант для тех, кто следит за фигурой или просто любит легкую и полезную пищу. Попробуйте приготовить его дома — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!