Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с мидиями
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана Филимонова
Очень легкий салатик, для людей которые следят за своим здоровьем и фигурой !!!
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Салата 1 лист.
- Руккола
- Зеленый лук
- Помидоры (среднего размера) -
- Перепелиные яйца
- Мидии
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Листья салата промыть, нарезать или порвать руками, добавить рукколу, нарезать зеленый лук (не мелко), а так же нарезать три помидора (произвольно).
2
Отварить пять перепелиных яиц, очистить и нарезать пополам. Выложить на помидоры. Мидии лучше взять в рассоле, выложить в середину салата.
3
Салат нужно поперчить, а так же приправить сухим чесноком, полить не большим количеством соевого соуса. Салат лучше не солить так как мидии в рассоле и присутствует соевый соус. Перед употреблением все перемешать.
4
Приятного аппетита !!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91257
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
