Зелёная феерия вариант 2 пп - рецепты с фото

Суп сытный и быстрый

крылья куриные, картофель, капуста цветная, капуста брокколи соцветия, морковь, тыква тертая, фасоль зеленая стручковая, грибы лесные мороженые, специи, соль, перец, лавровый лист

Ольга Константинова

«Королева» салат

фасоль зеленая, морковь, нут отварной, лук зеленый, цедра лимона, масло душистое, соль

Надежда

Салат с запеченным филе скумбрии

картофель вареный, помидор свежее, зеленая стручковая фасоли замороженной, руккола, запеченное филе скумбрии, масло оливковое, сок лимона, соль, консервированные почки каперсов, перец черный молотый

Ninel

Творожок из зеленой гречки

зелёная пророщённая гречка, финики без косточки, сок половинки лимона, кокосовый матч, овсяное молоко, украшение у меня кокосовая матча, смесь семян, курага, земляничное варенье

АННА

Винегрет с чечевицей

зеленая чечевица, зеленый горошек, свекла вареная, морковь, картофель вареный, лук красный, соленый огурец, капуста квашеная, соль, подсолнечное масло, майонез

Алёна Зайцева

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Постный салат с зелёной чечевицей

зеленая чечевица, капуста пекинская, свекла вареная, помидоры черри, петрушка, лук зеленый, масло оливковое, соевый соус, орех грецкий, чеснок, соль, перец черный, лимон

Алёна Зайцева

Спагетти с фаршем и зелёным стручковой фасолью

лук, морковь, фарш говяжий, зеленая фасоль, специи, спагетти

Аиша

Хлеб из зеленой гречки

зеленая гречка, семена чиа, масло оливковое, сода гашеная яблочная уксусом, клетчатки, семена льна, семена кунжута

Ольга Ильинкова

Постный овощной супчик с шампиньонами

Количество овощей берём произвольно, смотрим по кастрюльке, у меня овощи замороженные:, зеленая стручковая фасоль, зеленый горошек, капуста белокочанная, капуста цветная, капуста брокколи, тыква, морковь, резанные шампиньоны, зелень, специи

Нина🌳

«Праздничное настроение» картошка с овощами

картофель, лук репчатый, морковь, перец красный, фасоль зеленая, капуста цветная, специи, соль, молотый перец, имбирь молотый, вода, масло растительное

Надежда

Овощной салат-микс "Тюльпаны к 8 Марта"🌷🌷🌷

свекла, морковь, редька зеленая, яйца, сыр плавленный, чеснок, майонез, лук зеленый, петрушка свежая, укроп свежий, помидоры свежие

Марина Горбунова

Утренний энергетический смузи -коктейль

морковь, хурма, банан, проросток зеленая гречка, вода

Елена Цивилёва