Зубатка пестрая в духовке с овощами - рецепты с фото

129 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Стандартный

рыба зубатка, помидоры, перец болгарский, сыр гауда, картофель

Юлия Савченко

122

Салат "Я подарю букет"

рыба зубатка, рыба горячего копчения кижучь, картофель, бобы черные, яйца, лук красный, заправка, горчица, масло растительное, соленая икра сельдь, орехи кешью, майонез

Наталья Тарасова(Сумина)

123

Новогодний салат "Кочан капусты"

зубатка горячее копчение, сыр колбасный, рис листового салата, яйцо луковица, майонез

Ирина Владимировна

124

Салат рыбный с брынзой

зубатка отварная - филе, яблоки, лимон, брынза, лук репчатый, огурцы соленые, сметана, зелень петрушки, перец, соль

Александр - директор Овкусе

125

Салат рыбный с брынзой

зубатка - филе, яблоки, лимон, брынза, лук репчатый, огурцы соленые, сметана, петрушка, перец, соль

Александр - директор Овкусе

126

Стейки зубатки на овощной подушке

стейки зубатки, специи, соль, лук, морковь, фасоль стручковая, майонез, чеснок, помидоры, масло растительное

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

127

Омлет «Арнольд Беннет»

яйцо, горбуша горячего копчения, молоко, масло сливочное, мука, натертый пармезан, петрушка, соль, перец черный

Катерина

128

Стейки зубатки на мангале

стейки синей зубатки, соль, лимон, перец черный

Юлия @j.filllina✈

129

Стейк из зубатки на пару

зубатки, лимон, приправы, масло оливковое, соль, перец

Sergey Kuchin 🌳

Дальше

1 ... 8 9 10 11

Зубатка пестрая в духовке с овощами

Зубатка пестрая в духовке с овощами — это нежное и ароматное блюдо, которое станет украшением любого стола. Эта морская рыба с плотной текстурой и сладковатым вкусом идеально сочетается с сезонными овощами, создавая гармоничный и полезный обед или ужин. Приготовление зубатки в духовке сохраняет все её полезные свойства и сочность, а овощи пропитываются рыбным соком, становясь ещё вкуснее. Это блюдо подойдёт как для повседневного меню, так и для особых случаев. Подавайте его с лёгким соусом или свежей зеленью, чтобы подчеркнуть натуральный вкус ингредиентов. Зубатка пестрая богата белком, омега-3 жирными кислотами и витаминами, что делает её отличным выбором для тех, кто следит за здоровым питанием. А запекание в духовке позволяет минимизировать использование масла, сохраняя блюдо лёгким и низкокалорийным. Попробуйте приготовить зубатку с овощами — это просто, вкусно и полезно! Идеальный вариант для тех, кто ценит натуральные вкусы и хочет разнообразить свой рацион.