Зубатка пестрая в духовке с овощами - рецепты с фото

129 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Зубатка жареная

стейк зубатки, морковь, порция спагетти, перец черный, соль

Элеонора Пучина 🏃‍♂️

Зубатка на овощной подушке

замороженные овощи, стейки зубатки, масло оливковое, лимонный сок, специи, сыр сулугуни

Татьяна 🏃‍♂️

Зубатка отварная со специями

замороженная зубатка, зелень петрушки, свежие помидорчики, соль, горошек перец, сушеная зелень, лук

Наталья Тянникова

100

Жареная зубатка с картофельным гарниром

зубатка, картофель, мука, соль, масло сливочное, укроп

Раиса

101

Зубатка с тыквой

зубатки, тыква, лук, соль, смесь перцев, масло растительное, майонез, вода

Винтажная кухня

102

Зубатка со шпинатом

зубатки, шпинат, яйца, сыр, соль, специи

Вероника!

103

Зубатка под яблочным соусом

зубатка, сок лимона, масло сливочное, соль, перец черный молотый, яблоки, хрен готовый, зелень петрушки

Irina Senina

104

Зубатка с гречкой

зубатка, морковь, лук, чеснок, специи, гречка

Инга Zhim 🏃‍♂️ ✈️

105

Зубатка с грибами и спаржей

зубатка, шампиньоны, спаржа, масло, соль, специи

Гарди Детка

106

Зубатка под шампиньонами. Рыбные блюда

зубатка, лук репчатый, шампиньоны, тмин, масло сливочное, соль, перец, масло растительное, свежие овощи, лимон

Irina Senina

107

«Зубатка со специями»

зубатки, соль, чеснок, гвоздика, мускатный орех, смесь перцев, приправы, базилик, масло оливковое

Также ищут:

Александрийское тесто

стейки зубатки, кабачок, лук, соль, приправы

Надежда Тимошенко

Дальше

1 ... 8 9 10 11

Зубатка пестрая в духовке с овощами

Зубатка пестрая в духовке с овощами — это нежное и ароматное блюдо, которое станет украшением любого стола. Эта морская рыба с плотной текстурой и сладковатым вкусом идеально сочетается с сезонными овощами, создавая гармоничный и полезный обед или ужин. Приготовление зубатки в духовке сохраняет все её полезные свойства и сочность, а овощи пропитываются рыбным соком, становясь ещё вкуснее. Это блюдо подойдёт как для повседневного меню, так и для особых случаев. Подавайте его с лёгким соусом или свежей зеленью, чтобы подчеркнуть натуральный вкус ингредиентов. Зубатка пестрая богата белком, омега-3 жирными кислотами и витаминами, что делает её отличным выбором для тех, кто следит за здоровым питанием. А запекание в духовке позволяет минимизировать использование масла, сохраняя блюдо лёгким и низкокалорийным. Попробуйте приготовить зубатку с овощами — это просто, вкусно и полезно! Идеальный вариант для тех, кто ценит натуральные вкусы и хочет разнообразить свой рацион.