Зубатка пестрая в духовке с овощами - рецепты с фото

129 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Зубатка пестрая в духовке с овощами

стейк зубатки, соль, перец, лимон, перец болгарский, помидор, чеснок, морковь, лук репчатый

Olga fomich

Зубатка с овощами в духовке

стейк зубатки, перец болгарский, кабачок, помидор, зелень, соль, не жирная сметана

Надежда Еникеева

Зубатка в духовке

рыба, майонез, сметана, укроп, специи, лук, морковь, соль, масло растительное

Вероника!

Рыба запечённая в духовке - Зубатка

зубатка стейк, соевый соус, помидоры, сыр, приправы

Надежда Иванова -Амбассадор

Зубатка в духовке

зубатка стейк, лук репчатый, соль, специи, панировочные сухари, сок лимона

Елена Пятайкина

Зубатка в духовке

стейк зубатки, сметана, майонез, лимон, соевый соус, чеснок, перец черный, лук, панировочные сухари

Виктория

Зубатка в духовке

стейки зубатки, масло растительное, соль

Инга Гаричкина

Зубатка в духовке

репчатый лук, панировочные сухари, соль, смесь пяти перцев, майонез

Алена Палей

Зубатка синяя в духовке

стейки зубатки синей, специи, соевый соус, майонез

"СОЛНЫШКО"- Хлопкова Надежда

Зубатка синяя в духовке

стейк зубатка синий, специи, майонез, соевый соус, горчица

"СОЛНЫШКО"- Хлопкова Надежда

Зубатка запечённая в духовке

стейк зубатки, соевый соус, приправы, масло растительное, помидор, лук, кунжут

Также ищут:

Зубатка, запечённая в духовке с луком и морковью

рыба зубатка, большие луковицы, морковь, соевый соус, приправы, лимон, сметана, сыр

marso

Зубатка, запечённая в духовке с луком и морковью

Дальше

1 2 3 4 ... 11

Зубатка пестрая в духовке с овощами

Зубатка пестрая в духовке с овощами — это нежное и ароматное блюдо, которое станет украшением любого стола. Эта морская рыба с плотной текстурой и сладковатым вкусом идеально сочетается с сезонными овощами, создавая гармоничный и полезный обед или ужин. Приготовление зубатки в духовке сохраняет все её полезные свойства и сочность, а овощи пропитываются рыбным соком, становясь ещё вкуснее. Это блюдо подойдёт как для повседневного меню, так и для особых случаев. Подавайте его с лёгким соусом или свежей зеленью, чтобы подчеркнуть натуральный вкус ингредиентов. Зубатка пестрая богата белком, омега-3 жирными кислотами и витаминами, что делает её отличным выбором для тех, кто следит за здоровым питанием. А запекание в духовке позволяет минимизировать использование масла, сохраняя блюдо лёгким и низкокалорийным. Попробуйте приготовить зубатку с овощами — это просто, вкусно и полезно! Идеальный вариант для тех, кто ценит натуральные вкусы и хочет разнообразить свой рацион.