Зубатка пестрая в духовке с овощами - рецепты с фото

130 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Зубатка пестрая в духовке с овощами

стейк зубатки, соль, перец, лимон, перец болгарский, помидор, чеснок, морковь, лук репчатый

Olga fomich

Зубатка с овощами в духовке

стейк зубатки, перец болгарский, кабачок, помидор, зелень, соль, не жирная сметана

Надежда Еникеева

Зубатка с рисом в духовке

зубатка стейк, рис, сметана, специи, соль

Анна

Зубатка, запечённая в духовке с луком и морковью

рыба зубатка, большие луковицы, морковь, соевый соус, приправы, лимон, сметана, сыр

marso

Зубатка, запечённая в духовке с луком и морковью

Зубатка с овощами

зубатка, томаты в собственном соку, лук красный, морковь, перец болгарский, соль, перец, сок лимона

Андрей Федоров pushkinbl_food

Зубатка синяя в духовке

стейки зубатки синей, специи, соевый соус, майонез

"СОЛНЫШКО"- Хлопкова Надежда

Стейки зубатки в сметане с овощами

зубатка, сметана, чеснок, панировочные сухари, лимон, соль, перец, овощи

Татьяна

Сливочно- томатный рыбный суп 🍜

треска, зубатка, минтай либо готовое рыбное филе, помидоры консервированные в собственном соку, рис длиннозерный, сливки, лук репчатый, чеснок, картофель, соль, лавровый лист, перец черный молотый, масло растительное, лимон, петрушка свежая, вода

Ольга Пашкевич

Салат - импровизация "Я его слепила из того, что было"

картофель, щека зубатка большая, отварные яйца, репчатая луковица, оставалась соленая горбуша, тоже пошла в салат, зелень лука, укроп, зеленый горошек, майонез

Татьяна Молодцова

Салат - импровизация "Я его слепила из того, что было"

🐟Стейк зубатки в духовке

стейк зубатки, яйцо, панировочные сухари, масло сливочное, паприка молотая, черный молотый перец, соль, лимон, овощи, зелень

Оксана

🐟Стейк зубатки на овощной подушке в духовке

рыба зубатка стейк, сельдерей черешковыи, морковь, лук белыи, помидоры черри, чеснок, имбирь свежий, соль, горчица готовая, грчица в зёрнах, по-вкус перец чёрный молотыи, по-вкус паприка молотая, масло оливковое, лимон, петрушка

Также ищут:

Стейк зубатки с овощами

зубатки синей, соль, вода, масло, отруби, масло оливковое, салат, томаты, оливки

Любовь

Дальше

1 2 3 4 ... 11

Зубатка пестрая в духовке с овощами

Зубатка пестрая в духовке с овощами — это нежное и ароматное блюдо, которое станет украшением любого стола. Эта морская рыба с плотной текстурой и сладковатым вкусом идеально сочетается с сезонными овощами, создавая гармоничный и полезный обед или ужин. Приготовление зубатки в духовке сохраняет все её полезные свойства и сочность, а овощи пропитываются рыбным соком, становясь ещё вкуснее. Это блюдо подойдёт как для повседневного меню, так и для особых случаев. Подавайте его с лёгким соусом или свежей зеленью, чтобы подчеркнуть натуральный вкус ингредиентов. Зубатка пестрая богата белком, омега-3 жирными кислотами и витаминами, что делает её отличным выбором для тех, кто следит за здоровым питанием. А запекание в духовке позволяет минимизировать использование масла, сохраняя блюдо лёгким и низкокалорийным. Попробуйте приготовить зубатку с овощами — это просто, вкусно и полезно! Идеальный вариант для тех, кто ценит натуральные вкусы и хочет разнообразить свой рацион.