Зубатка пестрая в духовке с овощами - рецепты с фото

129 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
37
Зубатка в ореховой панировке
стейки из зубатки, орех грецкий, лимон, яйцо, соль
recipe-author-avatar
Татьяна Панова
Зубатка в ореховой панировке
38
Зубатка в соевом соусе с картошкой
стейк зубатки, соль, зелень, картофель, лук, соевый соус
recipe-author-avatar
Галина Сивкова (Франк) 🌳 ✈️
Зубатка в соевом соусе с картошкой
39
Зубатка в мексиканском стиле
зубатки, лук, мексиканская приправы, паприка копченая, масло авокадо, соль, маслины без косточек, зелень
recipe-author-avatar
Елена Боженко🥗🍔🍕 Наставник🌱☘️🌻🌾 🏃‍♂️
Зубатка в мексиканском стиле
40
Зубатка в кляре
зубатка, яйцо, мука, соль, перец
recipe-author-avatar
☆♡☆আইরিন☆♡☆ ☆♡☆ፑጆሆስካያ☆♡☆
Зубатка в кляре
41
Зубатка в сырной корочке
филе зубатки, сыр твердый, яйца, йогурт без добавок, манная крупа, соль, перец белый, зелень
recipe-author-avatar
Анна Валерьевна
Зубатка в сырной корочке
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!
40 гарниров, которые вас удивят!
42
Зубатка в мультиварке
зубатка, картофель, перец черный молотый, помидоры, сметана, соль
recipe-author-avatar
Оксана
Зубатка в мультиварке
43
Зубатка в помидорном 🍅 соусе
протёртые, соль, специи, стейк зубатки
recipe-author-avatar
Анжела Плешкова 💋👩🏻‍🍳
Зубатка в помидорном 🍅 соусе
44
Зубатка жаренная в кляре
стейки зубатки, яйца, панировочный сухари, сок лимона, соль, перец, масло растительное
recipe-author-avatar
Ирина Гогарева
Зубатка жаренная в кляре
45
Зубатка жареная в кляре
стейк зубатки, яйцо куриное, майонез, мука, соль, перец, масло растительное
recipe-author-avatar
Светлана
Зубатка жареная в кляре
46
Зубатка запеченная в сметане🐟
зубатки, сметана, специи
recipe-author-avatar
Светлана 🇷🇺
Зубатка запеченная в сметане🐟
47
Зубатка с овощами под сметанным соусом
зубатки, картофель, морковь, лук, сметана, вода, сыр твердый, соль, специи
recipe-author-avatar
Инна Гришина
Зубатка с овощами под сметанным соусом
48
Зубатка томлёная в сливках
стейк зубатки, лук репчатый, масло растительное, сливки, соль, специи, лук зеленый
recipe-author-avatar
Альбина Стародумова 🌳
Зубатка томлёная в сливках

Зубатка пестрая в духовке с овощами

Зубатка пестрая в духовке с овощами — это нежное и ароматное блюдо, которое станет украшением любого стола. Эта морская рыба с плотной текстурой и сладковатым вкусом идеально сочетается с сезонными овощами, создавая гармоничный и полезный обед или ужин. Приготовление зубатки в духовке сохраняет все её полезные свойства и сочность, а овощи пропитываются рыбным соком, становясь ещё вкуснее. Это блюдо подойдёт как для повседневного меню, так и для особых случаев. Подавайте его с лёгким соусом или свежей зеленью, чтобы подчеркнуть натуральный вкус ингредиентов. Зубатка пестрая богата белком, омега-3 жирными кислотами и витаминами, что делает её отличным выбором для тех, кто следит за здоровым питанием. А запекание в духовке позволяет минимизировать использование масла, сохраняя блюдо лёгким и низкокалорийным. Попробуйте приготовить зубатку с овощами — это просто, вкусно и полезно! Идеальный вариант для тех, кто ценит натуральные вкусы и хочет разнообразить свой рацион.