Стейк зубатки в духовке
Рецепт с фото пошаговый
#бабушкинакухня #меню Зубатка рыба нежная, кости крупные и их мало. Отлично подходит...
Ингредиенты
- стейки зубатки 2 шт.
- приправа для рыбы, перец по вкусу
- соевый соус 2 ст. л.
- лимонный сок 2 ст. л.
- лук 1 шт.
- морковь 1-2 шт.
- помидоры 1 шт.
- сметана 2 ст. л.
- стручковая фасоль 200 г
- растительное масло
Шаги приготовления
48
человек планируют готовить
1
Стейки зубатки немного сбрызнем лимонным соком и польем соевым соусом, добавим приправы для рыбы и оставим промариноваться на 15-20 минут. Лук нарезаем полукольцами, морковь трем на терке.
2
Форму для запекания смазываем маслом. На дно выкладываем нарезанный лук, а сверху тертую морковь. Затем выкладываем стручковую фасоль. Сверху соль, специи по вкусу.
3
На подушку из овощей выкладываем рыбу, на нее кусочки помидор и смазываем сметаной. Выпекаем при 180 С - 30 минут.
4
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5455
помогает этому автору
Эмоции 55
Подарите автору эмоцию!
19
7
12
17
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Вот спасибо за рецепт,у меня в морозилке лежат стейки зубатки,жарить я нежарю,на пару ее готовила.И ваш рецепт как раз кстати.Спасибо,так и приготовлю и...
5 апреля 2022 г.
Ответить
@cook_10236753 👍здорово, буду рада если пригодится рецепт 😉😊⚘️
5 апреля 2022 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!