Стандартный
Премиум поиск
Пикантный салат
грудка куриная, консервированные ананасы, сыр, чеснок, салат, греческий йогурт
Екатерина 🌳
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
9 /
🔒
Что это?
Молочная каша в стакане
каша, домашний джем, домашний йогурт, фрукты, ягода, орехи
Лариса
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Мексиканское рагу
любые грибы, баклажан, молодое цукини, лук, картофель, масло растительное, морская соль, паприка, перец красный, пряность, йогурт, томатная паста, вода
Фэя
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
8 /
🔒
Ешь и худей
красная фасоль, отварное куриное филе, яйца, помидоры, зелень, соль, нежирный йогурт, чеснок, петрушка
Александра Васильева 🏃♂️
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
5 /
🔒
УМНОЕ ПИТАНИЕ
Ферментация: рецепты с пользой для кишечника
Простые рецепты ферментированных продуктов для здоровья кишечника и иммунитета. Научим солить, квасить и готовить на закваске без лишних сложностей.
Овсяноблин с рыбой
яйца, овсяные отруби, молоко, йогурт без добавок, чеснок, листы салата, помидор, соленая красная рыба
Кнара Розинкина🏃♂️
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
19 /
🔒
Овсяные маффины
банан, овсянка, йогурт, стружка кокосовая, яйца, молоко, мед, ванилин, разрыхлитель, шоколад, корицы
Анжелика Репик (Мазурак) 🏃♂️
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Черничный смузи
черника, банан, йогурт, десертная лодка мёда
Анна Ивасенко
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒
Салат с рукколой и печёной свеклой
свекла, масло оливковое, соль розовая гималайская с прованскими травами, руккола пряная, йогурт натуральный, фисташки
Юлия Евсеева
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
11 /
🔒
Также ищут: