avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Черничный смузи
Черничный смузи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Черничный смузи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Ивасенко
#весна Мой первый рецепт это фаворит моих ужинов - смузи. Минимум 2 раза в неделю...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
46 г
arrow
icon
0 %
Сахар
36 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
5 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Черники 1 стак.
  • Банан 1
  • 1,5% йогурта (или молока) 1 стак.
  • Десертная лодка мёда 1

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Смешать все ингредиенты в блендере!
2
Наслаждаться результатом😁
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями