Как научить ребёнка есть брокколи - рецепты с фото

42,392 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рулет с брокколи и форелью
брокколи, перебить в однородную массу, яичный желток, мука, белок взбить до " пиков " со щепоткой соль, всё это, форель вяленая, кремчиз, зелень - укроп, по-желание
recipe-author-avatar
Ирина Маренкова
Рулет с брокколи и форелью
award-icon award-icon award-icon award-icon
Брокколи с тыквой и картофелем
тыква, картофель, брокколи, морковь, лук-порей, чеснок, масло оливковое, сыр пармезан, соль, специи, зелень
recipe-author-avatar
Irina Sivagatulina
Брокколи с тыквой и картофелем
award-icon award-icon award-icon award-icon
🔥Бутерброды с микрозеленью редиса и как легко её вырастить дома
отрубная булочка, майонез, огурец, колбаса, сыр, микрозелень редис
recipe-author-avatar
Лариса Кравцова🍀📸❤️
🔥Бутерброды с микрозеленью редиса и как легко её вырастить дома
award-icon award-icon award-icon award-icon
«Апфельмусс»: самый нежный, воздушный, как облачко, торт
масло сливочное, мука, крахмал кукурузный, разрыхлитель, соль, яйца, сахарная пудра, яблоки твёрдые, сочные его приготовить заранее, сливки
recipe-author-avatar
Елена Мыльникова
«Апфельмусс»: самый нежный, воздушный, как облачко, торт
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кексы (маффины) из брокколи и песто
лук, масло оливковое, брокколи, бекон, яйца, соус песто
recipe-author-avatar
Inna
Кексы (маффины) из брокколи и песто
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сырный суп-пюре из брокколи и цветной капусты
брокколи, капуста цветная, картофель, морковь, лук, сыр сливочный, вода, соль, специи, зелень, сухарики
recipe-author-avatar
Кулинарная семья
Сырный суп-пюре из брокколи и цветной капусты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп-пюре из зелёной фасоли и брокколи
бульон, зелёная фасоль замороженная, брокколи замороженные, лук, морковь, соль, перец, хмели-сунели, паприка, зелень
recipe-author-avatar
Ирина Холодова💃
Суп-пюре из зелёной фасоли и брокколи
award-icon award-icon award-icon award-icon
Творожная запеканка как в садике 🍮
творог, молоко, яйцо, манная крупа, сахар, масло сливочное, соль
recipe-author-avatar
Оксана 🍓
Творожная запеканка как в садике 🍮
award-icon award-icon award-icon award-icon
Брокколи и цветная капуста
брокколи, капуста цветная, сливки, сыр, яйца, чеснок, соль, перец
recipe-author-avatar
Полина Мещерякова
Брокколи и цветная капуста
award-icon award-icon award-icon award-icon
Творожная запеканка, как в детском садике, к 8 марта🌷!
творог, манки, сахар, масло сливочное, молоко, яйца, ванилин
recipe-author-avatar
lana💚💛💚
Творожная запеканка, как в детском садике, к 8 марта🌷!
award-icon award-icon award-icon award-icon
Киш с курицей и брокколи
масло сливочное, пшеничная мука, разрыхлитель, яйцо, соль, грудка куриная, лук, брокколи, черри, пармезан, сливки, оливковое, перец, паприка
recipe-author-avatar
Арина
Киш с курицей и брокколи
award-icon award-icon award-icon award-icon
Маффины с куриной грудкой и брокколи🥦
грудка куриная, творог, яйцо, брокколи замороженные, зеленый горошек, сулугуни, соль, перец
recipe-author-avatar
marso
Маффины с куриной грудкой и брокколи🥦

Как научить ребёнка есть брокколи

Брокколи — один из самых полезных овощей, богатый витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. Но как убедить ребёнка полюбить этот зелёный суперфуд? Наша страница поможет вам превратить процесс знакомства с брокколи в увлекательную игру, а не в сражение за здоровое питание. Секрет успеха — в творческом подходе. Попробуйте подавать брокколи в необычном виде: например, в виде "маленьких деревьев", которые нужно "собирать" вилкой. Добавьте яркий соус для макания — дети обожают такие ритуалы. Ещё один проверенный способ — вовлечь ребёнка в процесс приготовления: пусть он сам выберет брокколи в магазине или поможет её нарезать (конечно, под вашим присмотром). Брокколи отлично сочетается с сыром, курицей или даже в составе любимых блюд, таких как омлеты или паста. Постепенно увеличивайте количество овоща в рационе, не заставляя, а предлагая попробовать. И помните: даже если с первого раза не получилось, не сдавайтесь — вкусовые предпочтения детей меняются со временем. Готовы превратить брокколи в любимое блюдо вашего малыша? Изучите наши советы и найдите идеальный способ для вашей семьи!