Как научить ребёнка есть брокколи - рецепты с фото

42,392 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Единение. Авторские мини-закуски как символ удачного года
мандарин, зерно половины среднего граната, запеченная утка, цельный корень имбиря, базилик, листы мяты, нарубленного мелко укроп, масло оливковое, соль, острый красный молотый перец
recipe-author-avatar
Анна Валерьевна
Единение. Авторские мини-закуски как символ удачного года
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тыквенный суп-пюре как в ресторане😊
тыква, брокколи, стручковая фасоль, зелень петрушки, укроп, соль, куркума, мускатный орех, бульон куриный, жирное молоко, сухари
recipe-author-avatar
Ирина Тухватулина 🏃‍♂️
Тыквенный суп-пюре как в ресторане😊
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чебуреки или хрустящие ушки, как у слона на макушке. 🐘
кинза лохматая, душистая, укроп ветвистый, да пушистое, сыр российский, пармезан, сыр сливочный, фарша оставшегося от "люлей-кебабов", масло сливочное, масло растительное
recipe-author-avatar
🇷🇺 #sezinvar 🇷🇺
Чебуреки или хрустящие ушки, как у слона на макушке. 🐘
award-icon award-icon award-icon award-icon
🥦Брокколи с мясом
отварная говядина, замороженные брокколи, репчатый лук, соль, масло растительное, вода
recipe-author-avatar
𝓣𝓪𝓽𝔂𝓪𝓷𝓪 𝓟𝓸𝓹𝓸𝓿𝓪
🥦Брокколи с мясом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Полба как гарнир
полбы, кипяток, куркума, соль, вода, репчатый лук, масло растительное
recipe-author-avatar
пани Катарина
Полба как гарнир
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённый картофель «почти как Джейми Оливер»
картофель, вода, масло оливковое, соль, перец, розмарин сухой, чеснок
recipe-author-avatar
Александра
Запечённый картофель «почти как Джейми Оливер»
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с тунцом и брокколи
замороженная брокколи, тунец, вареные яйца, майонез, горошек
recipe-author-avatar
Екатерина Дубовицкая
Салат с тунцом и брокколи
award-icon award-icon award-icon award-icon
Блинчик как удовольствие
несладкое тесто на блины, крупяной творог, зелень, чеснок, сметана, яйца сырые, перепелиные
recipe-author-avatar
Анна Валерьевна
Блинчик как удовольствие
award-icon award-icon award-icon award-icon
Паста с гребешком и брокколи
гребешки, брокколи, сливки, пеннее, рисовая мука, базилик, розмарин, соль, перец
recipe-author-avatar
Анна Герасина
Паста с гребешком и брокколи
award-icon award-icon award-icon award-icon
Воздушные японские панкейки: мягкие и пышные, как облачко
мука, разрыхлитель, яйца, молоко, сахар, экстракт ванили
recipe-author-avatar
МАРИНА
Воздушные японские панкейки: мягкие и пышные, как облачко
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рецепт для поста и правильного питания. Брокколи с грибами в чесночном маринаде
брокколи, грибы, чеснок, соевый соус, винный уксус, масло растительное, соль, перец
recipe-author-avatar
Валентина Ладик
Рецепт для поста и правильного питания. Брокколи с грибами в чесночном маринаде
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеканка с брокколи, цветной капустой и курочкой
курица, брокколи, капуста цветная, стручковая фасоль, зеленый горошек, яйцо, молоко, соль, перец, зелень, сыр, масло сливочное
recipe-author-avatar
Наталия
Запеканка с брокколи, цветной капустой и курочкой

Как научить ребёнка есть брокколи

Брокколи — один из самых полезных овощей, богатый витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. Но как убедить ребёнка полюбить этот зелёный суперфуд? Наша страница поможет вам превратить процесс знакомства с брокколи в увлекательную игру, а не в сражение за здоровое питание. Секрет успеха — в творческом подходе. Попробуйте подавать брокколи в необычном виде: например, в виде "маленьких деревьев", которые нужно "собирать" вилкой. Добавьте яркий соус для макания — дети обожают такие ритуалы. Ещё один проверенный способ — вовлечь ребёнка в процесс приготовления: пусть он сам выберет брокколи в магазине или поможет её нарезать (конечно, под вашим присмотром). Брокколи отлично сочетается с сыром, курицей или даже в составе любимых блюд, таких как омлеты или паста. Постепенно увеличивайте количество овоща в рационе, не заставляя, а предлагая попробовать. И помните: даже если с первого раза не получилось, не сдавайтесь — вкусовые предпочтения детей меняются со временем. Готовы превратить брокколи в любимое блюдо вашего малыша? Изучите наши советы и найдите идеальный способ для вашей семьи!