1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат с тунцом и брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Дубовицкая
К сожалению, далеко не все любят такую полезную капусту как брокколи. А этот овощ очень...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Замороженной брокколи 400 г
- Тунца (думаю со скумбрией или лососем в собственном соку тоже будет вкусно) 1 бан.
- Вареных яйца 3
- Майонез
- Горошек
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Сварить капусту с подсоленной воде, откинуть в дуршлаг, дать стечь и хорошо размять вилкой.
Яйца мелко порезать.
Тунец освободить от косточек и тоже размять (я использую тунца для салатов, он уже без костей и дешевле раза в два).
Теперь все смешать, заправив небольшим количеством майонеза.
Украсить салат горошком или добавьте его в салат.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871506
Эмоции 34
Подарите автору эмоцию!
12
4
8
10
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
