Как научить ребёнка есть брокколи - рецепты с фото

42,392 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Брокколи в сливочно-сырном соусе🥦
брокколи, яйца, сметана, сыр твердый, соль, мускатный орех
recipe-author-avatar
Наталья Чернявская
Брокколи в сливочно-сырном соусе🥦
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеканка из брокколи и цветной капусты
капуста цветная, капуста брокколи, яйца, лук-порей, перец болгарский, сливки, масло растительное, сыр твердый, моцарелла, чеснок, соль, перец черный молотый, сухие прованские травы, мускатный орех
recipe-author-avatar
Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
Запеканка из брокколи и цветной капусты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ленивые голубцы с брокколи
смешанная фарша индейка-говядина, бурый рис, брокколи, тертые мелко луковицы репки, морковь, горчица, томатная паста, сметана, сухая травяная приправы, соль, чеснок, молотый перец, масло растительное
recipe-author-avatar
Анна Валерьевна
Ленивые голубцы с брокколи
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тушёная капуста не как у всех
лук, масло растительное, морковь, капуста, томатная паста, зира, кориандр, паприка, соль, перец красный, вода
recipe-author-avatar
KIIT ✈
Тушёная капуста не как у всех
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат из баклажан, помидор и болгарского перца (как на костре)
баклажаны, помидоры, перец красный, лук, чеснок, приправы, соль, сахар, перец черный, уксус, масло растительное
recipe-author-avatar
Наталья Шаповалова
Салат из баклажан, помидор и болгарского перца (как на костре)
award-icon award-icon award-icon award-icon
ПП Киш с курицей и брокколи 🐔🥦
творог рассыпчатый, яйца, брокколи, филе курицы, грудка, сыр, сметана, мука, масло растительное, соль, сахар
recipe-author-avatar
Victoria Gladkova
ПП Киш с курицей и брокколи 🐔🥦
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овощные медальоны как в Икее
картофель, брокколи, чеснок, красная луковица, лук-порей, яйца, тертый сыр, сметана, соль, перец
recipe-author-avatar
Barbara zlasu ✈️
Овощные медальоны как в Икее
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп из цветной капусты и брокколи
щека свиная, картофель, морковь, лук, капуста цветная, брокколи, перец сладкий, зелень, чеснок, молотые черные, перец красный, кардамон, тмин, гвоздика, томат, лимонный сок, сахар, соль, масло растительное
recipe-author-avatar
Валерий Липатов
Суп из цветной капусты и брокколи
award-icon award-icon award-icon award-icon
Икра не заморская-кабачковая! Как раньше в баночках в 80-е!!!
кабачок, морковь, большие луковицы, соль, сахар, томатная паста, эссенции, молотый перец, масло растительное
recipe-author-avatar
Светлана Круглова ✈
Икра не заморская-кабачковая! Как раньше в баночках в 80-е!!!
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с индейкой и брокколи
брокколи, филе индейки, помидор, морковь, соевый соус, лимонный сок, перец черный, соль, семена кунжута
recipe-author-avatar
Dasha ✈
Салат с индейкой и брокколи
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пицца бюджетная- из того что всегда есть в холодильнике
молоко, вода, мука, дрожжи, соль, сахар, масло растительное, картофель, фарш, лук, помидор, морковь, перец болгарский, сыр, яйцо, горькие перцы
recipe-author-avatar
Наталья Шаповалова
Пицца бюджетная- из того что всегда есть в холодильнике
award-icon award-icon award-icon award-icon
Брокколи с овощами в томатном соусе
капуста брокколи, лук, чеснок, морковь, перец сладкий, петрушка, томатная паста, вода, соль, сахар, уксус, подсолнечное масло
recipe-author-avatar
Светлана Дмитриевна
Брокколи с овощами в томатном соусе

Как научить ребёнка есть брокколи

Брокколи — один из самых полезных овощей, богатый витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. Но как убедить ребёнка полюбить этот зелёный суперфуд? Наша страница поможет вам превратить процесс знакомства с брокколи в увлекательную игру, а не в сражение за здоровое питание. Секрет успеха — в творческом подходе. Попробуйте подавать брокколи в необычном виде: например, в виде "маленьких деревьев", которые нужно "собирать" вилкой. Добавьте яркий соус для макания — дети обожают такие ритуалы. Ещё один проверенный способ — вовлечь ребёнка в процесс приготовления: пусть он сам выберет брокколи в магазине или поможет её нарезать (конечно, под вашим присмотром). Брокколи отлично сочетается с сыром, курицей или даже в составе любимых блюд, таких как омлеты или паста. Постепенно увеличивайте количество овоща в рационе, не заставляя, а предлагая попробовать. И помните: даже если с первого раза не получилось, не сдавайтесь — вкусовые предпочтения детей меняются со временем. Готовы превратить брокколи в любимое блюдо вашего малыша? Изучите наши советы и найдите идеальный способ для вашей семьи!