Как научить ребёнка есть брокколи - рецепты с фото

42,392 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп с рисом и брокколи
рис басмати, картофель, морковь, кабачок . я использовала остатки того, что завалялись в холодильнике, брокколи, вода на суп, в конце добавить, масло растительное, соль, специи, асафетида, приправы maggy « букет приправ . универсальный с зеленью, овощи
recipe-author-avatar
Татьяна
Суп с рисом и брокколи
award-icon award-icon award-icon award-icon
Курочка с молодой картошкой как в рукаве
окорочка, молодая картошка, соевый соус, масло растительное
recipe-author-avatar
Ульяна Рогулёва
Курочка с молодой картошкой как в рукаве
award-icon award-icon award-icon award-icon
Киш с красной рыбой и капустой брокколи
мука пшеничная, яйцо, масло сливочное, вода, разрыхлитель, филе красной рыбы, капуста брокколи замороженной, сливки, сыр твердый, соль
recipe-author-avatar
Елена
Киш с красной рыбой и капустой брокколи
award-icon award-icon award-icon award-icon
Омлет, как в садике
яйца, молоко, соль, масло сливочное
recipe-author-avatar
Виктория ✈
Омлет, как в садике
award-icon award-icon award-icon award-icon
Брокколи с цветной капустой под сырным соусом
овощная смесь с брокколи замороженная, сыр, панировочные сухари, масло сливочное, соль, перец, лук зеленый, вода
recipe-author-avatar
Евгения Зырянова
Брокколи с цветной капустой под сырным соусом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Цветная капуста и брокколи в яйце
соцветия замороженной брокколи, капуста цветная, яйцо, молоко жирности, вяленые томаты с чесноком, соль, перец, специи
recipe-author-avatar
Ксения
Цветная капуста и брокколи в яйце
award-icon award-icon award-icon award-icon
Спагетти с брокколи в сырно-сливочном соусе
спагетти, брокколи, сыр, сливки, масло сливочное, перец черный, мускатный орех, чеснок
recipe-author-avatar
Lyusya Pogosova
Спагетти с брокколи в сырно-сливочном соусе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Брокколи тушеная с овощами
брокколи, перец болгарский, помидоры, морковь, репчатый лук, перец чили, чеснок, перец черный молотый, соль, масло растительное
recipe-author-avatar
Dmitriy A. ShIzoID
Брокколи тушеная с овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп пюре из брокколи
брокколи, морковь, лук, сельдерей, кисточки зелёного лука, ложка муки, соль, перец, паприка, итальянские травы, чеснок сушеный, орегано, масло оливковое, сливки
recipe-author-avatar
Нелли 👩🏻‍🍳
Суп пюре из брокколи
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеканка с брокколи и индейкой
брокколи, индейка, яйца, молоко, специи, сыр
recipe-author-avatar
Виктория Рыбцова
Запеканка с брокколи и индейкой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Брокколи, обжаренная в яйце
брокколи, яйца, мука, молоко, соль, перец черный, зелень, масло растительное
recipe-author-avatar
Каролина Сизых 🏃‍♂️
Брокколи, обжаренная в яйце
award-icon award-icon award-icon award-icon
Треугольные пирожки, тесто, как пух
мука, сухие быстродействующие дрожжи, вода, теплое молоко, сахар, соль, масло сливочное, яйцо, яичный желток, молоко, масло растительное
recipe-author-avatar
Марина Заботина
Треугольные пирожки, тесто, как пух

Как научить ребёнка есть брокколи

Брокколи — один из самых полезных овощей, богатый витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. Но как убедить ребёнка полюбить этот зелёный суперфуд? Наша страница поможет вам превратить процесс знакомства с брокколи в увлекательную игру, а не в сражение за здоровое питание. Секрет успеха — в творческом подходе. Попробуйте подавать брокколи в необычном виде: например, в виде "маленьких деревьев", которые нужно "собирать" вилкой. Добавьте яркий соус для макания — дети обожают такие ритуалы. Ещё один проверенный способ — вовлечь ребёнка в процесс приготовления: пусть он сам выберет брокколи в магазине или поможет её нарезать (конечно, под вашим присмотром). Брокколи отлично сочетается с сыром, курицей или даже в составе любимых блюд, таких как омлеты или паста. Постепенно увеличивайте количество овоща в рационе, не заставляя, а предлагая попробовать. И помните: даже если с первого раза не получилось, не сдавайтесь — вкусовые предпочтения детей меняются со временем. Готовы превратить брокколи в любимое блюдо вашего малыша? Изучите наши советы и найдите идеальный способ для вашей семьи!