Кета на пару с овощами - рецепты с фото

71 рецепт найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Бутерброды с кетой на завтрак 💁🏻‍♀️

хлеб, майонез, копчёная кета, огурец

Алёна Якушева

Блинчики на рассоле с рыбной начинкой

рассол любого, мука, яйца, укроп, рыба любой, кета, лук, соль, перец, масло растительное

Светлана Бунтина

Кета в апельсиново-винном маринаде

целая рыбка у нас кета, соль, сахар, б . сухой вина, сок апельсина, масло, зелень . у нас петрушка

🇷🇺 #sezinvar 🇷🇺

Тост с авокадо, лососем и яйцом-пашот на завтрак

чиабатт, яйцо, лосось, кета, форель, спелое авокадо, салат, сыр сливочный

Арина

Тост с авокадо, лососем и яйцом-пашот на завтрак

Кета солёная (филе)

кета, засолку, соль, сахар, специи, приправы

Галина Кошукова(Шубина)✈

Жареная кета

кета, приправы, соль, масло растительное

Lena Gorchakova

Кета в сливочно-икорном соусе

кета, сливки, мука, соль, перец, сухая зелень, икра, рис на гарнир, розмарин, лимон, масло оливковое, укроп сушеный

Елена @e.l.e.n.a_y.a

Завтрак №6 Кета жареная

рыба, лук, мука, масло растительное, соль, перец, кофе, лимон

Светлана Бунтина

Кета, жареная по - Дальневосточному

кета по рубленная на куски, мука, соль

Анастасия Кавешникова🏃‍♂️

Рыбка на углях

кета, масло оливковое, лимон, тимьян, соль, гранатовый соус

Олеся

Бутерброд на завтрак

хлеб цельнозерновой, яйцо, салат фриллис, кета, черная соль, пл . сыр hochland сливочный

Галина Чернова( Моисеева) 🏃‍♂️ ✈️

Также ищут:

Дальше

1 2 3 4 5 6

Кета на пару с овощами

Кета на пару с овощами — это идеальное блюдо для тех, кто ценит здоровое питание без ущерба для вкуса. Нежная, сочная рыба в сочетании с яркими сезонными овощами создает гармоничный ансамбль, который порадует даже самых взыскательных гурманов. Приготовленная на пару кета сохраняет все свои полезные свойства: богатый белком, омега-3 жирными кислотами и витаминами, этот деликатес станет отличным выбором для ужина в кругу семьи или легкого обеда. Овощи — будь то брокколи, морковь, цукини или сладкий перец — дополняют рыбу, придавая блюду свежесть и хрустящую текстуру. Это блюдо особенно популярно среди приверженцев ПП и тех, кто следит за фигурой, ведь в нем минимум калорий, но максимум пользы. Подавать кету на пару можно с легким соусом на основе лимонного сока и зелени, который подчеркнет натуральный вкус рыбы. Отличный вариант для романтического ужина, семейного праздника или просто полезного перекуса — кета на пару с овощами никогда не выйдет из моды. Попробуйте приготовить это блюдо, и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!