Кета на пару с овощами - рецепты с фото

72 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Рыба Кета слабой соли на бутерброды

раб кета, соль, сахар, лавровый лист, перец душистый, черный горошек, лимон, орегано

Нина 🌱🌳

Тост с авокадо, лососем и яйцом-пашот на завтрак

чиабатт, яйцо, лосось, кета, форель, спелое авокадо, салат, сыр сливочный

Арина

Тост с авокадо, лососем и яйцом-пашот на завтрак

Рулет из лаваша со сливочным сыром и красной рыбой

тонкий лаваш, кета слабосоленая, рыба красная слабосоленая, сыр сливочный, листовой салат, лимонный сок, тертая лимонная цедра, укроп, лук зеленый

Людмила Трофимова

Рулет из лаваша со сливочным сыром и красной рыбой

Бутерброды с красной рыбы

слабосаленая красная рыба с апельсином, багет, сыр творожный, зелень

Анастасия🇷🇺Амбассадор

Оладьи из молок кеты

молока кета, яйцо, кабачок, соль, зелень замороженная, мука цельнозерновая, мука рисовая, перец черный

Татьяна

Полезный и сытный бутерброд

шведская хлебец буржа, авокадо, кета слабосоленая, сыр творожный, вареные яйца

Маруся Аристова

Закусочные бутерброды с красной рыбой

хлеб черный, плавленый сырок, майонез, чеснок, огурец, рыба кета на подложке, укроп

Настя Филиппова

Закусочный рулет с рыбой и авокадо

кета слабосоленая, авокадо, лаваш армянская бездрожжевая, сыр творожный, сметана, петрушка

Оксана Чистякова

Рыбный суп в азиатском стиле

кета, оставшиеся от разделки филе, хвост, шампиньоны, яйцо, мука, томатная паста, лук, чеснок, соль, специи, имбирь, кокосовое молоко, вода

Юлия Сенаторова

Суши торт

рис, сыр творожный, нори, кета, маринованный имбирь, свежий огурец

Екатерина Стефанова

Свекольная закуска

кета холодного копчения, свекла, яйца, майонез, граната

Также ищут:

кета, засолку, соль, сахар, специи, приправы

Галина Кошукова(Шубина)✈

Дальше

1 2 3 4 5 6

Кета на пару с овощами

Кета на пару с овощами — это идеальное блюдо для тех, кто ценит здоровое питание без ущерба для вкуса. Нежная, сочная рыба в сочетании с яркими сезонными овощами создает гармоничный ансамбль, который порадует даже самых взыскательных гурманов. Приготовленная на пару кета сохраняет все свои полезные свойства: богатый белком, омега-3 жирными кислотами и витаминами, этот деликатес станет отличным выбором для ужина в кругу семьи или легкого обеда. Овощи — будь то брокколи, морковь, цукини или сладкий перец — дополняют рыбу, придавая блюду свежесть и хрустящую текстуру. Это блюдо особенно популярно среди приверженцев ПП и тех, кто следит за фигурой, ведь в нем минимум калорий, но максимум пользы. Подавать кету на пару можно с легким соусом на основе лимонного сока и зелени, который подчеркнет натуральный вкус рыбы. Отличный вариант для романтического ужина, семейного праздника или просто полезного перекуса — кета на пару с овощами никогда не выйдет из моды. Попробуйте приготовить это блюдо, и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!