Кета на пару с овощами - рецепты с фото

72 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Кета с овощами на пару

стейк красной рыбы, масло оливковое, розмарин, кориандр, соевый соус, смесь перцев, соль, брокколи, морковь, капуста цветная, фасоль стручковая зеленая, сельдерей, помидоры черри, перец болгарский, зелень, перец

Людмила Трофимова

Кета на пару с овощами

кета, картофель, грибы шампиньоны, сметана, специи, соль, перец, зелень петрушки, листы салата

Tatiana

Кета с овощами и горохом

горох, вода, соль, масло растительное, стейк кеты, морковь, лук, стручковая фасоль, капуста цветная, черешок сельдерей

Ольга Сыромолот

Кета с овощами на сковороде. Новый год 2025

кета, капуста, морковь, лук репчатый, перец болгарский, масло растительное, соль, специи, лимон, сметана

Екатерина Татарникова амбассадор

Кета с овощами на сковороде. Новый год 2025

Кета запечённая на пару с картофелем

рыба, лимон, сок лимона, соль, перец, лук

Мира Кириллина

Уха

рыба, картофель, лук, лавровый лист, перец черный, соль, зелень

Юлия

Котлетки из креветок и двух видов рыбы с овощами

филе палтуса, кета, очищенные креветки, яичный желток, морковь, стручковая фасоль, масло оливковое, соль, перец черный

Катерина

Котлетки из креветок и двух видов рыбы с овощами

УХА из сёмги «ЖИТЬ ЗДОРОВО!» 😘🍴🍛👍👍

Для бульона:, свежая рыба, лук, морковь, Для ухи новое вложение:, филе семги, картофель, лавровый лист, перец душистый, соль, перец черный молотый, водка, укроп, петрушка

lana💚💛💚

Новогодняя холодная закуска из рыбы по царски

Ингредиенты на рецепт закуски:, рыба у нас судак скумбрию, горбуша, кета рыба без кости, яйцо отварное в крутую, морковь, огурец соленый лучше маринованный, желатин, соль перец

Елена Машнич Сибирячка

Новогодняя холодная закуска из рыбы по царски

Уха из кеты

кета, лук, морковь, картофель, пшено, соль, горошек перец, зелень

Екатерина Кутлуметова

Солянка сборная рыбная

морковь, большая луковица, мука, маслины, белый гриб, соленый огурец, помидор, лимон, пряность, приправы, разная рыба

Также ищут:

Пирог на сметане с яблоком и бананом

сметана, пищевая сода, масло растительное, яйцо, сахар, соль, корица, яблоко, банан

Ольга Сыромолот

Дальше

1 2 3 4 5 6

Кета на пару с овощами

Кета на пару с овощами — это идеальное блюдо для тех, кто ценит здоровое питание без ущерба для вкуса. Нежная, сочная рыба в сочетании с яркими сезонными овощами создает гармоничный ансамбль, который порадует даже самых взыскательных гурманов. Приготовленная на пару кета сохраняет все свои полезные свойства: богатый белком, омега-3 жирными кислотами и витаминами, этот деликатес станет отличным выбором для ужина в кругу семьи или легкого обеда. Овощи — будь то брокколи, морковь, цукини или сладкий перец — дополняют рыбу, придавая блюду свежесть и хрустящую текстуру. Это блюдо особенно популярно среди приверженцев ПП и тех, кто следит за фигурой, ведь в нем минимум калорий, но максимум пользы. Подавать кету на пару можно с легким соусом на основе лимонного сока и зелени, который подчеркнет натуральный вкус рыбы. Отличный вариант для романтического ужина, семейного праздника или просто полезного перекуса — кета на пару с овощами никогда не выйдет из моды. Попробуйте приготовить это блюдо, и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!