Кета на пару с овощами - рецепты с фото

71 рецепт найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Пирог "Нежный"

яйца, соль кефир, майонез, сода, мука

Татьяна Mавлютова(Савина)

Кета на сковородке

кета, молоко, мука, соль, перец, специи, масло растительное, зеленая фасоль, помидор, перец болгарский, зелень укроп, лук зеленый

Людмила Трофимова

Кета на луке

кета, лук, морковь, перец, соль, рис на гарнир, масло растительное, майонез

Анастасия

Кета на сковороде гриль

стейки кеты, лук, масло растительное, укроп, соль, лимон, красный молотый перец

Наталия Кульбацкая ✈

Сочная и нежная кета на сковороде👩‍🍳

филе кеты, вода, соль, сахар, лимон, масло растительное

Наталья Токарева🌳

Кета на гриле с лимонной приправой

кета, лимонная приправы, масло растительное, соль, овощи

Николай Мельников 🏃‍♂️

Кета на гриле

рыба, лук, масло растительное, соевый соус, соль, перец, лимон, зелень, чеснок

Круглов Павел

Кета запечённая на мангале

кета, чеснок, масло растительное, соевый соус

Людасик

Кета жареная на сковороде

стейки кеты, сыр, соль, лук зеленый, масло растительное, сок лимона

Валентина Чибранова ✈

Кета и брокколи на гриле

стейк кеты, соцветия брокколи

Сабина Омарова

Рыба Кета слабой соли на бутерброды

раб кета, соль, сахар, лавровый лист, перец душистый, черный горошек, лимон, орегано

Также ищут:

Кета🐟 печёная на подушечке из риса 🍚

соевый соус, мед, майонез, рыба, перец, соль, рис

👩🏻‍🍳НАИЛЯ

Дальше

1 2 3 4 5 6

Кета на пару с овощами

Кета на пару с овощами — это идеальное блюдо для тех, кто ценит здоровое питание без ущерба для вкуса. Нежная, сочная рыба в сочетании с яркими сезонными овощами создает гармоничный ансамбль, который порадует даже самых взыскательных гурманов. Приготовленная на пару кета сохраняет все свои полезные свойства: богатый белком, омега-3 жирными кислотами и витаминами, этот деликатес станет отличным выбором для ужина в кругу семьи или легкого обеда. Овощи — будь то брокколи, морковь, цукини или сладкий перец — дополняют рыбу, придавая блюду свежесть и хрустящую текстуру. Это блюдо особенно популярно среди приверженцев ПП и тех, кто следит за фигурой, ведь в нем минимум калорий, но максимум пользы. Подавать кету на пару можно с легким соусом на основе лимонного сока и зелени, который подчеркнет натуральный вкус рыбы. Отличный вариант для романтического ужина, семейного праздника или просто полезного перекуса — кета на пару с овощами никогда не выйдет из моды. Попробуйте приготовить это блюдо, и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!