Кето обед - рецепты с фото

671 рецепт найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пончики-бомбончики)
творог, яйца, сывороточный протеин со вкусом мороженного, желтая кукурузная мука, сахзам, соль, масло растительное
recipe-author-avatar
Юлия Хорошко
Пончики-бомбончики)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сырная лепёшка
топленое масло, сметана, любого сыр, яйцо, псиллиум, соль, укроп
recipe-author-avatar
Анастасия 🏃‍♂️
Сырная лепёшка
award-icon award-icon award-icon award-icon
Творожные вафли
творог, яйца, кокосовая мука, разрыхлитель, соль, заменитель сахара
recipe-author-avatar
Анастасия 🏃‍♂️
Творожные вафли
award-icon award-icon award-icon award-icon
Фруктовый коктейль из простокваши и киви
кисломолочный продукт, киви, сахар
recipe-author-avatar
Olgrig
Фруктовый коктейль из простокваши и киви
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жюльен грибной рецепт без муки
грибы, сметана, лук репчатый, сыр твердый, чесночный порошок, масло сливочное, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Евгения Игнатова
Жюльен грибной рецепт без муки
recipe-author-avatar
СБОРНИК
Как приготовить окрошку. Секреты приготовления
Несмотря на простоту приготовления одного из самых любимых блюд русской кухни, всегда можно научиться чему-то новому и открыть для себя новые оттенки вкуса.
Как приготовить окрошку. Секреты приготовления
award-icon award-icon award-icon award-icon
ПП Льняные веганские булочки на завтрак (в хлебопечке)
аквафаба, льняное семя, льняное семя - в муку, кукурузная мука, соль, тимьян, сушеный чеснок, лимонный сок
recipe-author-avatar
Полина 🌻
ПП Льняные веганские булочки на завтрак (в хлебопечке)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Щавелевый суп 🍲
пшено, картофель, морковь, перец болгарский, лук, чеснок, щавель, кабачок, соль, перец, пряность, томатная паста
recipe-author-avatar
Cook.homemade.food
Щавелевый суп 🍲
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриные голени в сливочном соусе с чили
голень, лук репчатый, морковь, чеснок, сливки, вода, перец чили, соль, перец черный молотый, хмели-сунели, петрушка, масло растительное
recipe-author-avatar
Ulia Tchkadua
Куриные голени в сливочном соусе с чили
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриный "хлеб"
куриное мясо вареное, яйца, топлёное масло мягкое, сода чайная, уксус яблочный, чеснок, соль, перец, кориандр, прованские травы
recipe-author-avatar
Elena Karaevskaya
Куриный "хлеб"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Необычный винегрет
капуста свежая, спелое авокадо, свекла, морковь, маслины, соленые огурцы, лук репчатый, лук зеленый, укроп, соль, перец, масло оливковое
recipe-author-avatar
Elena Karaevskaya
Необычный винегрет
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриная печень с грибами
уже чистая печень, также чистые шампиньоны, сиреневый лук, сметана, вода
recipe-author-avatar
Юлия Хм
Куриная печень с грибами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Блинчики на закваске
закваска, вода, яйца, мука, подсластитель, разрыхлитель, масло
recipe-author-avatar
Юлия Рукосуева
Блинчики на закваске

Кето обед

Кето обед — это идеальное сочетание сытности, пользы и потрясающего вкуса без лишних углеводов. Блюда, приготовленные по принципам кетогенной диеты, помогают поддерживать энергию на высоком уровне, не вызывая скачков сахара в крови. Такой обед станет настоящим спасением для тех, кто следит за фигурой, придерживается здорового образа жизни или просто хочет попробовать что-то новое и вкусное. Кето-обеды отличаются богатством белков и полезных жиров, которые дарят длительное чувство сытости. Представьте нежное куриное филе в хрустящей сырной корочке, сочный стейк с овощами гриль или ароматную запеченную рыбу с лимоном и зеленью — все это можно включить в меню, оставаясь в рамках низкоуглеводного питания. Такой обед не только полезен, но и очень разнообразен: от аппетитных салатов с авокадо и орехами до сытных супов-пюре на кокосовом молоке. Кето-кухня позволяет экспериментировать с ингредиентами, создавая блюда, которые понравятся даже тем, кто не придерживается диеты. Попробуйте приготовить кето обед — это отличный способ разнообразить рацион, сохранив баланс вкуса и пользы. Вдохновляйтесь нашими идеями и создавайте свои кулинарные шедевры!