Киноа с брокколи и сыром - рецепты с фото

46 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Киноа с запеченной тыквой, брокколи и бедром индейки

киноа, вода, брокколи, тыква, голень индейки без кости, масло оливковое, итальянские травы, соль, перец черный, соус шрирача

Алена

Киноа с запеченной тыквой, брокколи и бедром индейки

Брокколи с кремом из тофу и орехов и киноа

брокколи, сыр тофу, фундук, кедр, кешью жареный, чеснок, имбирь, лимонный сок, киноа, кинза, соевый соус, кунжут

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Брокколи с кремом из тофу и орехов и киноа

Киш с тунцом, брокколи и рикоттой

тесто:, кокосовая мука, киноа, овсянка, семена чиа, псиллиум, начинка:, брокколи, консервированный тунец, рикотта

Настя

Булгур с киноа, овощами и тофу

булгур с киноа, вода, тофу, брокколи, капуста цветная, масло растительное, петрушка –2, перец острый, перец сладкий, помидор, лук, грецкий орех, изюм, сухари панировочные, чеснок сушеный молотый, соль, перец черный

Людмила Трофимова

Брокколи с кремом из тофу и орехов

брокколи, сыр тофу, фундук, кедр, кешью жареный, чеснок, имбирь, лимонный сок, киноа, кинза, соевый соус, кунжут

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Яичница в перце с брокколи и зеленым горошком

перец болгарский, яйцо, капуста брокколи, зеленый горошек свежемороженый, сыр твердый, творог нежирный, йогурт натуральный, чеснок, зелень свежая, укроп, петрушка, кинза, мята, лук зеленый

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Яичница в перце с брокколи и зеленым горошком

Басма с индейкой и брокколи

сало свиное, голень индейки, репчатый лук, сливки, брокколи, кабачки, капуста, морковь, перец болгарский, картофель, соль, зира, перец хлопья, перец свежемолотый смесь, чеснок, базилик, кинза сушеная, мята сушеная

Алла Кочетова (Максимец)

Цветная капуста и брокколи с зеленью🥦☘️🥗

капуста цветная, брокколи, листы салата, кинза, укроп, петрушка, кукуруза, лук зеленый

Наталья Калинина

Цветная капуста и брокколи с зеленью🥦☘️🥗

Суп из курицы с брокколи и зеленой фасоли

куриное мясо, брокколи, зелёная фосоль, картофель, помидор, морковь, лук, перец болгарский, соль, перец черный, зелень кинза, укроп, петрушка, базилик, перец чили, масло растительное

Людмила Трофимова

Суп из курицы с брокколи и зеленой фасоли

Омлет с сосисками и брокколи 🥦

яйца, сосиски, брокколи, соль, молоко, манки, кинза, острый соус, киви

Ирина🌳

Суп с брокколи и зелёным горошком 2

куриный бульон, брокколи, зеленый горошек, морковь, помидор, лук, картофель, рис, укроп, кинза, петрушка, соль, перец

Также ищут:

Суп с брокколи и с зелёным горошком

куриный бульон, брокколи, зеленый горошек, лук, морковь, помидорк, картофель, томатная паста, рис, зелень, укроп, кинза, мята, сушеная мята, соль, перец

Мила К ✔️ Амбассадор

Дальше

1 2 3 4

Киноа с брокколи и сыром

Киноа с брокколи и сыром — это идеальное сочетание полезных ингредиентов, которые превращают обычный ужин в настоящий кулинарный шедевр. Этот рецепт станет вашим любимым блюдом, если вы цените баланс между легкостью и насыщенным вкусом. Киноа, известная как суперфуд, богата белком и клетчаткой, а брокколи добавляет свежесть и хруст. Сыр же придает блюду нежную кремовую текстуру и пикантный аромат. Это блюдо идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет жертвовать вкусом. Оно легко готовится и может стать как основным блюдом, так и гарниром к мясу или рыбе. Киноа с брокколи и сыром — это отличный выбор для семейного ужина, обеда на работе или даже для праздничного стола. Подавайте это блюдо горячим, украсив свежей зеленью или добавив щепотку ароматных специй. Оно не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и принесет пользу вашему организму. Попробуйте приготовить киноа с брокколи и сыром уже сегодня — это простой способ сделать ваш рацион более разнообразным и полезным!