Киноа с брокколи и грибами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Щербакова
Очень легкое и полезное блюдо! Например, если у вас осталась брокколи, то в таком...
Ингредиенты
- киноа) 1 стакан (200 мл)
- небольшая головка брокколи 1
- чеснока 2 зубчика
- грибов 150-200 гр
- соевого соуса 2-3 ст. л.
- Растительное масло для обжарки
- Соль,перец и специи по вкусу
- Зелень для украшения
Шаги приготовления
27
человек планируют готовить
1
Киноа отвариваем в подсоленной кипящей воде в соотношении 1:2.
2
На сковороде обжариваем грибы с чесноком до золотистого цвета.
3
Брокколи бланшируем в кипящей подсоленной воде около 2-3 минут.
4
Теперь объединяем все ингредиенты, добавляем соевый соус и хорошо перемешиваем. Добавляем зелень. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881436
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!