Киноа с мидиями и овощами - рецепты с фото

619 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Киноа с печёными овощами и брынзой

киноа, вода, перец болгарский, кабачок, соль, прованские травы, масло оливковое, сыр брынза

Маргарита Сорокина

Киноа с протёртыми томатами и овощами

киноа, вода, морковь, репчатый лук, перец болгарский, протертые томаты, растительное рафинированное масло, соль, копченая паприка, специи

Анна Ambassador

Булгур, киноа с куриным филе и овощами

булгур с киноа, вода, филе куриное, лук, морковь, томатная паста, горошек зеленый, фасоль стручковая, капуста цветная, специи, масло

Ирина Ерохина

Салат с киноа, малосольной форелью и овощами

редис, огурец, морковь, паприка, салатные листья, авокадо, отварной киноа, малосольная форель, соевый соус, кунжутное масло, мед, васаби, жареный кунжут

Baiba Bozugo ✈

Салат с киноа, малосольной форелью и овощами

ПП салат с киноа, домашним сыром и овощами

киноа, смесь салатных листьев любых, помидоры, огурцы, сыр, редис, Заправка:, оливковое, горчица зернами, соевый соус, мед гранулир . чеснок

Юлия 🌳

ПП салат с киноа, домашним сыром и овощами

Киноа с овощами

киноа, вода, замороженная кукуруза, замороженные кабачки, шпинат, морковь, помидоры черри, чеснок, соевый соус, перец черный молотый

Темникова Евгения 🥧 Амбассадор

Суп с киноа и бататом (веганский)

киноа, батат, морковь, репчатый лук, чеснок, кокосовое молоко, вода, растительное рафинированное масло, сок лимона, куркума, красная паприка, перец черный, соль, петрушка

Анна Ambassador

Салат с киноа и свёклой

киноа, огурец, перец, маслины, свекла, соль, масло оливковое

Маргарита Сорокина

Киноа с овощами

киноа, вода питьевая, кабачок, стручковая фасоль, морковь, сельдерей, чеснок, масло оливковое, базилик, соль, перец

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Салат с киноа и сельдью

свекла, лук зеленый, укроп, филе сельди, маслины, зелёный мороженый горошек, отварная крупа киноа, огурец свежий, соль, масло растительное, перец черный

Татьяна

Тёплый салат с киноа и адыгейским сыром

киноа, адыгейский сыр, авокадо, помидор, огурец, грибы вешенки, зелень на ваш вкус, масло оливковое, лайм, соль, перец

Также ищут:

Салат с киноа и креветками

киноа, креветки, салатный микс, помидор, авокадо, огурец, перец болгарский, сыр фета, масло оливковое, соль, перец, специи, лимон

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Дальше

1 ... 3 4 5 ... 52

Киноа с мидиями и овощами

Киноа с мидиями и овощами — это изысканное и полезное блюдо, которое станет настоящим украшением вашего стола. Сочетание нежной киноа, свежих морепродуктов и хрустящих овощей создает гармоничный вкус, который понравится даже самым взыскательным гурманам. Этот рецепт идеально подойдет для тех, кто ценит здоровое питание, но не хочет жертвовать вкусом. Киноа, богатая белком и клетчаткой, прекрасно дополняется мидиями, насыщенными йодом и омега-3 кислотами. Овощи добавляют свежесть и яркие акценты, делая блюдо не только полезным, но и визуально привлекательным. Подавать киноа с мидиями можно как самостоятельное блюдо на обед или ужин, а также в качестве необычного гарнира к рыбе или морепродуктам. Легкий лимонный соус или капля оливкового масла придадут ему еще более насыщенный вкус. Попробуйте приготовить это блюдо — оно удивит вас своей простотой и изысканностью одновременно!