киноа с мидиями и овощами

мидии , киноа , перец сладкий , огурцы , устричный соус , масло оливковое , соль , кинзы

рисовая лапша , креветки очищенные , мидии , чеснок , имбирь см , сок , кинза , петрушка , перец болгарский , шампиньоны , морковь , масло растительное , коричневый сахар , соевый соус , сладкое чили соус , устричный соус , соль , свежемолотый перец , кунжутное масло , салатный микс , кунжут

скумбрия , суповой набор , овощной бульон , чеснок , розмарин , лимон , кориандр , кайенский перец , петрушка , кинза , морковь , картофель , замороженная фасоль , мидии в панцире , томаты в собственном соку , свежие томаты , цельнозерновый кускус

баклажаны , шампиньоны свежие , лук репчатый , перец сладкий , мидии , кальмары , томаты свежие , петрушка , кинза , соевый соус , масло растительное , острый соус чили , соль

булгур с киноа , вода , тофу , брокколи , капуста цветная , масло растительное , петрушка –2 , перец острый , перец сладкий , помидор , лук , грецкий орех , изюм , панировочные сухари , чеснок сушеный молотый , соль , перец черный

киноа , морковь , сыр , консервированная кукуруза , горошек , капуста цветная , яйца , рисовая мука , соль

мидии , киноа , перец болгарский , огурцы , масло оливковое , соевый соус , зелень кинзы , соль , перец черный

приготовленный киноа , большой кабачок , нарезанные зеленых салатных листьев , смесь молодых листьев рукколы , свекла , нарезанные листы петрушки с укропом , куркума , перец черный молотый , соль , яйца , масло

мясо , киноа , лук , морковь , перец болгарский , соль , перец , приправы

тыква , киноа , морковь , лук , специи , зелень

перец болгарский , цукини , лук , отварн . киноа , сыр фета , кедровые орехи , чеснок , масло оливковое , льняное масло , лимонный сок

баклажан , томат , огурец , яйца , киноа , перец болгарский , дижонская горчица , каперсы , масло оливковое