Кладезь витаминной каши - рецепты с фото

Салат с креветками, авокадо, овощами и руколой на Новый Год 🎄

креветки, авокадо, тонкие хлебцы, корн, рукол, радиччо, масло оливковое, помидоры, огурцы, перец болгарский, долька лимон

Татьяна

Куриные сердечки с рожками

куриные сердечки, большая репчатая луковица, морковь, свежие помидорки, масло сливочное, масло растительное, сметана, вода, соль, перец черный молотый, сушеная зелень, отварные рожки

Екатерина Татарникова амбассадор

ПП выпечка на кефире. Миниблинчики

кефир, яйца, сода, сывороточный протеин, кокосовая мука, рисовая мука, без кокосовой, замороженная смородина, масло оливковое

Елена Покрина

Клюквенный соус

свежая клюква, молототый имбирь, сахар, мед, перец черный молотый

Екатерина Татарникова амбассадор

Фейхоёвое варенье

фейхоа, сахар, сок лимона

Наталья ГраНатка

Салат из пророщенного маша

пророщенный маш, авокадо, помидор, соевый соус, мед, сок лимона, прованские травы, масло растительное, соль, перец

Ольга

Протертая калина

ягоды калины, сахар

Алексуткина Ольга

Вафли с фундуком и тыквой

яйца, сметана, масло сливочное, тыква, фундук, мука, разрыхлитель, сахар

Валерия Матыжонек

Гречневая каша с чесноком и зеленью

гречневая крупа, вода, куркума, соль, чеснок, зелень, замороженные петрушка с укропом, лук зеленый, тоже из морозилок, масло оливковое

София Гамерник

ПП Кексы из зеленой гречки. Правильный завтрак. ПП выпечка

хлопья зелёной гречки, яйца, мука . готовить без муки ! но ! я перестраховалась, потому что мне показалось консистенция жидковатой, мед, сода, масло кокосовое

Ксения

Воздушный пирог с брусникой и яблоками

яйца, йогурт, коричневый сахар, корицы, разрыхлитель, мука, яблоко, брусника

Валерия Матыжонек

Овощной суп с курицей. Hühner - Gemüseeintopf

окорочка куриная, вода, морковь, брокколи, капуста цветная, свежая зелень, манки

Olgrig