avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из пророщенного маша
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из пророщенного маша

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга
#зелень #премиясалат Этот салат не просто вкусный, это настоящая кладезь витаминов и...
10 минут
4-6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Пророщенный маш 200 г
  • Авокадо 1 шт.
  • Помидор 2 шт.
  • Заправка
  • Соевый соус 5 ст. л.
  • Мёд 1 ч. л.
  • Сок лимона
  • Прованские травы 1 ч. л.
  • Салатной заправки либо оливкового либо растительного масла 4 ст. л.
  • По вкусу соль, перец

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Авокадо и помидоры порезать средним кубиком.
2
Добавить маш.
3
В отдельной миске смешать все ингредиенты для заправки и добавить в салат. Всё готово, приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями